[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛www.tvboxnow.com& S; f: L" i+ s. F
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。4 {: n* j: H* E5 b* H

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為www.tvboxnow.com' u* y/ |1 `# A2 M
止。
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蘋果茶www.tvboxnow.com$ r0 z2 i# |; A1 l

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，5 a2 I; H; }0 _9 v4 t
連續十天。
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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。' c% T" o( \2 d8 q, _
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

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紅糖薑湯www.tvboxnow.com, |2 Q- U' v  T/ W: R

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。/ Z1 S2 E( g( K& z. Q7 e) U

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅; r$ X" _+ `# o! h6 j
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。www.tvboxnow.com7 l/ _. u2 N% s. g; E3 @, p8 Y

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眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶公仔箱論壇7 {! b5 B' k: G7 |, M" C# a6 ]

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb1 c! L# D# ^0 y; _& I5 @6 ]
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菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \$ U9 a# ]. i8 T1 G& J/ L- Q  {
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。www.tvboxnow.com+ ?* H6 v& t1 P( j. m' L

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經痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \5 c6 @3 W/ f1 J: h
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紅糖薑湯4 Q9 [8 ^2 N1 ~5 {
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。5 z8 E  m. |' _, |. y7 M( e1 }

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腰酸背痛
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糖炒栗子

　
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蓮藕排骨湯6 X! d- h3 z* t/ i! Z3 X2 ~, X1 a
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九層塔蛋
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。www.tvboxnow.com0 d8 A: _8 r8 a7 R- c8 i
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利公仔箱論壇+ x# p, H7 V% F$ S. x
尿、消腫與美容功效。www.tvboxnow.com/ v9 t) A9 b$ `/ P) Z
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枸杞茶9 X. r3 G- d7 t: W6 f9 i6 H0 L

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口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }& T- N+ x0 _  O$ A, W
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熱梅茶
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玫瑰花茶

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。公仔箱論壇1 j# g' ]$ q' {# O# V

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇+ K6 f, J2 {7 D' s' X# c. Y
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘
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熟香蕉, A7 R! O+ {, [1 B: |! A

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核桃
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柚子、葡萄柚0 V$ A0 w0 V9 F; ^' G
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。

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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A  @( j9 }: j  a  N

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# o# b' `" X2 c4 i7 n
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。6 E! D5 h2 C- O: \; Q  g3 I
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蘋果9 w+ q8 S  ~1 b

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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