[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛公仔箱論壇$ Z8 T) G. W/ t& e, j( x1 ]8 a2 U

熱鹹檸檬茶公仔箱論壇' r6 V" d! b' s% E1 k$ I' H
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為. M5 w8 a8 |! T& j$ [9 B
止。2 e2 Q) Z& U6 t0 B& Z1 u: X3 R
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，公仔箱論壇6 k4 ~! m$ X5 A) K* g6 T& R
連續十天。

熱梅茶" Q( L) s% A$ O

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝www.tvboxnow.com1 m# x0 n/ R1 r, L6 e
一杯，連續2個星期。( [) d& [( x8 P. L

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。

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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 I6 M) h& d& C: A/ L% `" B

一星期吃三回，連吃2個月。www.tvboxnow.com9 Z. ^- q6 d: D; |
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅公仔箱論壇3 _: }; R  S7 ]4 u. A- ^
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb' U/ r$ I1 h" h+ `8 S9 @+ o

枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。www.tvboxnow.com1 d* Q7 I; X) @3 d( W- c

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶公仔箱論壇4 @+ @0 i9 t# P+ m  N
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連tvb now,tvbnow,bttvb/ J) [) r2 H6 Y& N8 M* d/ Y% Z% Q
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。www.tvboxnow.com5 @1 M& J5 ~7 \
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

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經痛tvb now,tvbnow,bttvb' p$ ~8 E4 e0 c& u* z: v: ]
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯6 W+ [) X  m2 a% ~/ c

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb  N5 P4 _  j3 O) K3 [3 }
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。
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豬肝湯. ?& H6 I" [: Q* x/ r3 o) |

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇+ g9 f' v9 n! \( I9 T5 h$ o3 v8 L

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腰酸背痛公仔箱論壇8 E! M, p+ e7 Q5 P, M, {- o
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋
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白葡萄乾  l! Z9 ]0 x6 J5 h

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良% C9 A' Y9 ~/ g/ s; L1 O2 q
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玫瑰花茶www.tvboxnow.com# ~2 ^+ y" h. V; ^. h4 I' M

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。& G5 F3 E& p  _( ^! g6 H
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清苦瓜湯公仔箱論壇, s3 D, g% m0 P- o* {. s

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k6 ~- W3 J# B' q3 f

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \: U. J: |5 F; b0 Z& m& [
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薏苡仁茶www.tvboxnow.com; W0 I: j+ d0 r4 r; I

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。公仔箱論壇3 a4 H5 T2 Q# ^
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枸杞茶  ^$ \( H# p" k- P+ n! V

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口臭
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玫瑰花茶www.tvboxnow.com9 k7 v4 Z! K1 D7 S3 Q& V6 C: A  C
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 x. {* Z" D) r8 L9 S2 M  M

便秘

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核桃

　
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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。' y4 _; i4 \% h& `& g2 K$ z! m
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。tvb now,tvbnow,bttvb: b3 |$ K7 V- d
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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