下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb" x- @6 F& q7 S' @+ {" z/ G1 i
條的身軀。 a! N1 u E6 F0 }0 m
- s% p. V, Y1 x" N* _tvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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6 C0 x/ w5 B( U1 \6 Mtvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。6 P8 [6 C3 ^; \6 d0 c D
5 t( Y& }# B3 \5 l5 J% o. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f$ U/ M7 S4 q! k9 d. o# ?/ ?
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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/ I& I" J; m# c, p, v' F公仔箱論壇水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心公仔箱論壇. O0 f+ z U/ f9 | A: ^4 ~2 W
情放鬆幫助睡眠。
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0 P* t* g W7 C' d: ctvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
# n3 |- ~: a/ N6 K/ Z7 U果。
/ z! S L" q9 z) y8 f: M9 I5 k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ G' Q- ~8 m+ r/ w9 s- _
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。www.tvboxnow.com% _/ D% l: r1 ~* C2 }0 X+ R
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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8 K4 Z2 I1 s& K6 u3 Q- R6 O. q入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
$ L9 K. s% T/ l; K公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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7 j. ~ [* U/ x0 F ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進www.tvboxnow.com4 J$ W! N) |) x; q8 \; L
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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