下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
) P- L3 b9 X# N aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。
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5 g- u. A+ S3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇8 v, u A2 M5 m% L: @
6 E& a& Q; g- ?www.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb; |5 Q; r" M$ @; o1 ^
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T* F' E. P* G0 V+ l
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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[2 s3 B5 j) u9 ~) F- M1 ~& e L水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) N9 B# `' i- {
情放鬆幫助睡眠。
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% ]/ a$ e4 l0 f* b' a3 Ltvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效www.tvboxnow.com- W; z) w; @1 T( `) c& i0 I
果。
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/ Z+ {8 \" s h% [- `) R公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' g/ S3 l! o! N3 W6 `
& c, H+ S/ G: S% @1 O沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，www.tvboxnow.com3 S- H" w5 K. M( ~
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。$ k) U3 i7 A! f3 _
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進' [; F; t. G- E* u. i2 N" d, g
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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