痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，+ F6 Y' y* z' w' |- \9 b
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。www.tvboxnow.com& B7 ?" @2 I8 y3 i: ?
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇7 `9 t2 u( N8 x  K  i8 w
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U7 b$ V/ ^$ V2 s6 R
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& q) P6 \$ r( T  e: M$ X
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。5 T5 f$ P- s4 P& e4 g) h+ A( Y9 n: Y
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。$ |) N! S5 b- u" i; y1 l' r
畢竟你只是一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 ^- s  S- F

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' `2 P# w+ L
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。9 I$ k# ?2 _( B
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，6 s7 n. V; N( U; D$ _0 \; `2 i( a9 y
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」公仔箱論壇# v5 t& w4 _; a, ?' E
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；# T! ^9 j) t: y4 j' M
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb' u- w: X$ f  B/ y% g+ Z: _
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。6 G4 a; i& E% i& C( o
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，公仔箱論壇0 O# t, k/ \+ t7 M
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N/ a) t3 `6 O5 _( H) j  a! B
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。公仔箱論壇7 u* R1 V) \1 _4 W" q  a
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；www.tvboxnow.com' L3 C, o4 s, ~
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# N1 X0 z/ O+ s  O
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。www.tvboxnow.com/ D4 o( @9 c4 W4 G
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。2 {" |+ H( M  s& k5 t
他創造出各種宗教和教會……www.tvboxnow.com7 i$ O  s; C2 ~7 M  o0 \; r
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。+ p$ V- W' }) s2 K/ N
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。www.tvboxnow.com" Y& v. E3 `5 u

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。www.tvboxnow.com# Q) J4 y$ u4 O
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，公仔箱論壇% W  d+ N$ P0 N% f1 u+ z
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。tvb now,tvbnow,bttvb# F/ c9 a) @; {9 w+ B! u2 {
單獨只是意味著完整。www.tvboxnow.com; N# y8 L7 F3 E% J6 X7 J
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。www.tvboxnow.com# z8 _/ A$ M% R% |9 R5 P' w( X
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，www.tvboxnow.com6 i9 c( q. R' l
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) V0 }2 \* m9 l
他擁有很多，所以他能夠分享。

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