痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，  k7 k. ^. f/ B" a" c: I/ m  V
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 y2 k3 m/ f  ^# r. y9 x: ^
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇6 A( ~1 O/ `+ F7 L7 c4 k
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。4 `% M+ O: U' w1 f
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 U) f# Q- Y  R
畢竟你只是一個人。www.tvboxnow.com7 s! Y3 W+ U- o" s& l* d7 U8 W

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，2 g! b) O7 D2 ]& i8 c
因為你總是注意力分散而心煩意亂。+ E$ l  _! n& {- ?4 _9 x4 x; p
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。2 R7 v( J; I( N1 W: K1 K
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，www.tvboxnow.com% j( [, n0 p' `9 `
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，- y  _! V4 C! t- D8 A% p
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。tvb now,tvbnow,bttvb* P6 t. c' ]) h. a. z
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；公仔箱論壇. a7 D$ \2 c$ S1 V; D$ g
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。公仔箱論壇# {8 L# I8 w# _3 @* W
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。0 T6 u8 B7 b; m7 \( b+ A5 ?$ B  G
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。9 T! m+ \  G# ^- ~8 k% i3 c
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。# R' W6 Y5 Z1 \* u. Y$ C
他創造出各種宗教和教會……公仔箱論壇5 o1 a& q0 E  {4 e: N% Q& e& e
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──tvb now,tvbnow,bttvb7 w$ B2 L! J' a6 T7 h. J4 p7 C. J
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。( m: A( B' e0 ~1 h$ M8 a
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。tvb now,tvbnow,bttvb. O9 v" Y" M! ]
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 Z& ]( L$ a% ?" t" B$ \' a( w9 M
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。1 |: I& X" C: \; R! j
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；公仔箱論壇! E, |4 \8 m4 ]) C
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。6 |2 W, N- L' Q

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。公仔箱論壇3 L* Q- W/ X$ Z  Z1 e
單獨只是意味著完整。# y( {! q$ ~& R( ~) {
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。( L7 B& ?8 R; b  T. F( m, e: Y1 i
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇) R$ G  ]0 t2 F' b5 _2 F! l: c
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，www.tvboxnow.com0 p- q; y; u' }6 ~+ t
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，tvb now,tvbnow,bttvb; a$ o( o' X  Q+ a2 e) ]- b+ ~, J
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇0 S8 l; {& F9 P# y, S  I; _
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。www.tvboxnow.com6 l* H( I1 r. o8 q- \
他擁有很多，所以他能夠分享。

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