一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：www.tvboxnow.com" @" y: m# {! t8 s9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W$ O2 z! A5 g# O& f/ w, d- K
不留鬍子 有助減緩鼻過敏8 \# J5 e2 B. K. B$ h
& y! @5 z3 c- ^* I4 M! A
英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
' s/ U5 y% l0 V1 s7 J) G, M
( g2 E6 S. d2 R; y( K( v公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
7 S7 O! `4 j5 `) Q: r$ K8 S% M$ [/ K
美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
9 \, Z( d/ J6 \3 Ntvb now,tvbnow,bttvb4 q$ Z6 f* y0 j2 _
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
" I9 _* a( w4 t; @( L# `( Y! U, F8 Y- N
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
! j, _% m8 l: U* Mtvb now,tvbnow,bttvb. W+ ]& w+ V+ |' I! l
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
Y( l/ S5 _$ J [: C3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
# ?& q+ Y$ k Lwww.tvboxnow.com 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
0 s. G- ~5 m) M/ v& a$ _% hwww.tvboxnow.com
. P3 V1 v) b; Y2 ~) ]9 a: e5 [www.tvboxnow.com 使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇6 n: e: K" e, \) \. w( s
6 q" h1 Y; N5 B X 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb- m; c* t+ ~; X' g9 T
' h8 ~8 t, n8 v8 A, y% g
沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
$ g, [0 Q5 W# N: m) P; ?, Ctvb now,tvbnow,bttvb7 t6 Q4 n# A' S8 f9 n
亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
, u1 @* X, ?5 k" r6 W8 D. Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* T% B; i5 V ^
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康公仔箱論壇& M$ l+ n; o) z, e" S$ V1 s+ m
$ t+ ]' I+ b, y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。' l& c' p8 D- M; t" Z1 j z
# d1 M6 Y T, S
肥皂就好 不需抗菌洗手液
! A6 S4 s& i/ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 L! \* a8 F! I" n, n
科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
