1、笑是人天生的本領
0 m* P! h" B) v* Y! O公仔箱論壇
4 _; |' O6 n" O, [& K3 @ “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。www.tvboxnow.com- h! O- ~7 |$ ]9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb. X& a- H1 Z3 \% |
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
& }+ `2 C; {. W8 a" n/ r公仔箱論壇
3 X' S! T! l, Q/ c0 ]( X 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？www.tvboxnow.com+ C0 t( n! {" @6 e& t
tvb now,tvbnow,bttvb3 D) y+ @2 q' U0 E9 J( |& f
2、笑是特效止痛劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& E' |8 X- M' F
tvb now,tvbnow,bttvb( }$ f$ |% F( F0 U u3 |2 D
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
2 c( I/ U" F p- T% b- u @/ g9 f5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W; x2 O$ @, m* Z1 z5 O; p% V 3、燃燒卡路里，幫助減肥tvb now,tvbnow,bttvb3 {# A+ b0 m4 M4 }! h1 ~* G4 r! P
公仔箱論壇9 G/ Q. H( `6 n9 D
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
: Q+ g4 q5 P( y* H- d2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y" D1 Y. o& w+ k8 I7 w4 _tvb now,tvbnow,bttvb 4、增強免疫力' T i# r4 \2 E, i
www.tvboxnow.com1 P9 J7 O% u. V( W" m
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
7 u* y( {. ^5 ]! N0 w2 w6 Zwww.tvboxnow.com
( L0 m$ z) ~6 B! b5 ]3 ^+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、使心臟更強壯
$ U- o8 f4 G6 o$ F1 ~' P `www.tvboxnow.com
& u O3 `) t2 R/ L6 A 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 公仔箱論壇) F" m0 e8 k5 x" U* O0 k; x+ R9 R
6、笑助人升職
4 _+ i2 e, R3 b( W+ \! } OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m6 I1 |# _0 {" F$ `; A% M( S/ F 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 www.tvboxnow.com4 f/ E* d) O) l: r
* r# G& V5 E$ B2 R+ I! h3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、趕走壓力
1 q" V! I9 d' R$ E* y5 ?" X& s
k9 p3 [" M( Y# i1 f 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 M5 Q$ w' ~7 C" z
) M# W' {0 w0 h! }8 B* Gtvb now,tvbnow,bttvb 8、笑會傳染
! k4 ]6 O) ?2 e2 t; E公仔箱論壇www.tvboxnow.com/ J$ _; p5 r1 o6 _9 E# ~! Y
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
& Q) {2 Q( D1 m' _$ I& [tvb now,tvbnow,bttvb
* G2 g' U4 L- v; q l" swww.tvboxnow.com 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
`3 n2 ?. [) I2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- s- l! S. \$ a
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 公仔箱論壇1 e' P ^% H& R, `1 L _6 c
; d$ p' b) u! ?+ N# I8 A2 ?% iwww.tvboxnow.com 10、笑幫助你保持樂觀積極
* e1 _# h, [8 Y) d2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \% t; G' z) x$ n# m 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 公仔箱論壇8 R( M# s' T( o; _* A4 s2 ?3 j
i3 i | n8 q& R6 v
笑口常開還需有意識地做些努力
: D; Q$ p6 e) U, Z$ h; z9 ]
4 ^! [/ S( |0 z" X u# ^; S 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
! o) I, X1 d" {9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B+ Y {# v8 y) J/ s3 h4 X3 n
專家們建議可以培養以下一些習慣： 公仔箱論壇) K6 P+ ^/ |1 R! T) U4 \, n
( G) C& O" @; h$ C 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
2 K2 ]$ N. z- a, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, ~$ A$ _# o* b+ b" C& Q
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； www.tvboxnow.com: M2 K! }* u" [) s9 `
* f7 M6 Z3 V: j6 `/ p9 N公仔箱論壇 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； www.tvboxnow.com% I) T i$ M" @$ D! R/ G
/ O) M: I. r. |
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
3 n" L- r5 n" y. y公仔箱論壇
% Y) }$ P) q- w5 J0 `, ntvb now,tvbnow,bttvb 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 3 q. j3 J* I( }1 q0 D( Q+ `0 R
( K* | R1 F/ W- mtvb now,tvbnow,bttvb 笑也有禁忌
. {: L. b0 H/ S+ P+ e) X! l1 t Awww.tvboxnow.com
7 `# q4 C, t+ F/ ?: [ 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
