[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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6 h; i; N# f/ r  V1 \: X" X0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。1 Z. J" [6 t  K8 t! r
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。公仔箱論壇! T5 B' t$ @" V* ~2 C7 d/ J

6 N; W8 m6 \  }- [  A- w0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料                                                                www.tvboxnow.com, Y4 J" P4 G/ f( D
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z$ n0 w# q% S' E
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做法
; x) d# K- q7 k公仔箱論壇1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
) d6 L3 p" ]: M: x  E- ~- M0 pwww.tvboxnow.com2、加盐腌一会。公仔箱論壇! n/ R. G. n$ i* H: Y8 H6 n
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。www.tvboxnow.com. T0 |7 H! t+ ?
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
- M/ i. f! ~9 i4 x4 X# Dtvb now,tvbnow,bttvb5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。公仔箱論壇$ |( E0 f% D! k; ~4 X
                                
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