醫生，我有問題：www.tvboxnow.com9 Q3 B! M, ~0 b
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？www.tvboxnow.com u; C( V/ v6 L. ~+ S4 B2 @2 S
. T1 i7 C8 z5 Y& N6 Y% X, D會有那些狀況？5 V& @' n$ t8 }
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定義：
7 Z. J1 o5 w' c; J2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ R2 h+ B( I6 V4 U7 \
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍& C! o/ ~* w6 A$ w7 B
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並www.tvboxnow.com- X' @6 z/ g: s: z$ V
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
" n4 a) R# M9 V6 Z+ T! f公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇* |. l2 R: |2 A. B
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臨床表現：
1 e5 k! N( r7 d' H* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V. i0 ]3 ]6 i& T/ z; K排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
* j+ l4 Y* C6 N' V5 `; O. R等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住公仔箱論壇* {/ ]5 I1 S* E! i+ Z2 j7 c) U
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。www.tvboxnow.com( m7 D$ W1 W* J
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造成原因：www.tvboxnow.com6 k! g$ ^' P# J! g4 s
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食公仔箱論壇! F K G2 A- p
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb6 S/ \6 I1 b% @
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
9 P0 ^& G6 X% ~- u+ g* u( z/ l致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
, B/ c5 ]6 d; c8 \. j) ^0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 c1 m4 f2 q2 V
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。2 x- i; O/ _; p, \1 N: s
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要怎麼預防才好?
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$ ?: S8 G, U1 f' c9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
0 a1 h5 j8 A8 F4 o 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
& `$ J( L9 b$ T* R% b& p. o! t Twww.tvboxnow.com 吃過多甜食或油脂食物。$ y1 `4 F& @, x H% E1 E
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
! P+ _, Z1 g' p1 n0 N: S( ~ 一定要攝取充分液體。8 T5 n+ g( T6 ?* }. f& K& z a
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。9 K9 v+ I, A- ?9 B
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨www.tvboxnow.com0 W: F. j- ]; M/ _1 r/ E7 d+ O
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
3 O" a% u! u9 O7 P7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
6 V" c3 R( ~; ]' _/ `8 ^tvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
/ }" {# T: `+ w 硬而不易排解。tvb now,tvbnow,bttvb( D7 ^, o& j4 Y! y6 c7 R* P
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我該怎樣照護自己?www.tvboxnow.com& H3 f8 S) S/ Y% j
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb, j9 g8 `, E1 I, E) m8 M( s
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
# x' y8 D% n; N6 ?8 _ Q1 u2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
) z& R+ X2 h" O4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
; T8 t& f! R4 `! P- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com% g2 E" w5 |) v5 R5 Z
什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
; W# k/ \% J# k ^4 l% H7 V 的時候。+ ]6 D/ d/ d; M( R7 c
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
% R6 `3 G+ y. ~3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持www.tvboxnow.com1 u: c# H2 }4 V- K5 l/ [
續超過2、3天。
! z9 M% L. {# Y: Z* [公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 c2 k- m. L* V& k7 j$ \
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。# I5 u5 O" [) i4 r( R8 G$ M; d
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb: l$ j( M) M! u. i, y5 u, K+ ~& b
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。" V& d! n0 Q4 W9 z2 {
* S1 f! p X4 P# @, Y3 z& o公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元- L* P' K9 F; ?! K: t
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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