生活中不可能事事如意,如果有一個工場,能讓人把愁苦的困境打造成快樂的城堡,那該有多好!年輕時,常幻想這世上有沒有一個工場,可以不停地製造快樂?有沒有一種企業,可以行銷快樂?每當這樣喃喃思索時,大嬸婆就會吭一聲,打斷我的遐思:「那是神話的夢境──命不好的人,妳叫他怎麼去快樂呀?三餐都不繼的人,也買不起快樂的。這一行注定滯銷,工場肯定倒閉!」 www.tvboxnow.com8 Q h( x& e* }) q4 N+ e E0 H
& q5 Y- T5 ?) j& g% @0 A) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有次,到美國參加同學會,我真的在一位同學身上發現了這樣的「神話」。聽說她失婚、失業又負債,為了不想得到同情、不願陷在羨慕別人的情境中,多年來她從不出席同學會。今年,她居然出現了,而且神釆奕奕。同學們耳語著:「一定是她的環境改善了!」
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, q, Q8 q* u: L( c; z當她主動過來和我握手招呼時,我忍不住問起她的近況,她笑得很燦爛地說:「你們一定以為我的命運轉好了,其實我一樣未再婚,也還沒有找到合適的工作。但是,我去上了一個成長課程後,思考模式改變了,尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後,事情也愈來愈順利了。因為思想轉、心喜悅,環境也就轉變了。」
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7 h2 c' \& O% y9 ]. \% [) \tvb now,tvbnow,bttvb她的話讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。我趕緊問她:「可否透露一下上課內容?」她神祕地一笑:「這可是花學費學來的哦!不過,為了日行一善,可以讓妳過目。」 公仔箱論壇 h% J# I, v3 o3 a. X5 m7 Y
8 z) I/ z! i# n) N2 N公仔箱論壇她的小筆記本上,工整地寫了十項「快樂備忘錄」: 7 x" T) x; s7 P+ w0 J$ X
) F' C3 E8 e7 _8 \- B 1.看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方 www.tvboxnow.com' ^9 M! {; k7 p$ J$ v2 k
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2.關懷、問候對方 3 h$ q. o8 n( d; Q
& r' x/ k% x6 ?' o/ @2 H 3.每天感謝周遭的人事物
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4.轉化負面情緒為積極思考 $ F5 ~, Q* S3 E" [
: b0 p: K @3 m9 z M0 l& G9 q3 z 5.不看負面的資訊媒體 # h' H( R8 U# ?( k- P0 w w {
7 m7 l; n' `! a* ~9 W* K' V8 i6 C: c 6.察覺所發生事件的正面意義 , E9 y( T% E+ M1 `$ h' ]
6 \. I+ {* `+ s% w$ V( Rwww.tvboxnow.com 7.吃清淡食物 2 s0 c3 g0 i, H; l) S/ j
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8.每天做一件好事 l6 h& P( ], A% R6 b
( S( E6 W; M- \0 t1 Q) t* Q( h公仔箱論壇 9.每天告訴自己是最棒最好的
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10.參加一個有益身心的團體 U9 x9 q8 [6 h3 k8 s
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她很熱心地解釋每一條定義,其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……。好熟的名辭,這可是──慈濟的「四神湯」與「微笑面霜」?頓時,我覺得天地雖大,卻複製著同樣的程式。我重新解構了幻想中的「快樂工場」,對她說:「妳可以不必花錢去學這些課程的,妳瞧,我是『慈濟工場』免費打造出來的,雖然還不算頂好,但已經很滿意了。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- {+ g' ^$ s( k( _6 y
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我也打算回家告訴大嬸婆,原來我生活在工場裡已經好幾年,而且,這座工場已經營快樂三十多年了,沒倒閉,也沒滯銷過! |