[健康資訊] 你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？

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市面上的飲料 真的不能多太多 ~ 公仔箱論壇) C$ `1 g. n2 S1 A+ s0 c
決大部份都是  化學合成 香精(料)   喝多有害無益阿
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常喝含糖飲料 易發胖還會傷肝tvb now,tvbnow,bttvb( {( \/ B( l0 ]% }8 D& m# v
你是不是每天都要喝杯奶茶或是汽水呢？【美國肝病研究學會】發現，喝太多高糖分的飲料，會增加罹患肝病的風險,因為果糖會轉成肝糖，長期飲用會形成脂肪肝，,影響肝臟功能！2 r+ ]9 Q) l: f/ `

7 A  ^6 D/ \: K+ a! R喝下這一口飲料，其實也喝下不少健康危機。美國肝病研究學會發表的論文就指出,喝太多含高糖分的飲料,會對肝臟造成傷害.
! X! w5 ~2 x* m7 H, c& {因為所有的糖分進入人體,都會轉換成肝醣,過量的肝醣,會出現脂肪肝,而長期脂肪肝不治療,就會出現新血管疾病,新陳代謝遲緩,以及肝硬化的問題.只是一杯飲料，竟然潛藏風險，民眾自有因應之道tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 Q, h+ N! q4 A% J" C; G1 X; @8 v
醫生也提出建議,每星期不要喝超過三次,每杯總熱量,不要超過300大卡,還有發育中的小孩,最好盡量少喝,其實除了傷肝,肥胖才是塘吃太多的主要問題,提想大家,還是多喝開水少喝糖水.比較健康.