[健康資訊] 放空 失眠特效藥

abcd0816

又是睡不著的夜晚，躺在被窩裡將近兩個小時了，鬧鐘和時鐘的滴答聲在寧靜的時刻裡一搭一唱，節奏格外清楚。 過熱的被褥使輾轉反側的我更焦躁不安，不快點睡著的話，我恐怕沒精神應付明天補習班吃重的課程了。 進入夢鄉前，我習慣想些事情，先從回顧今天一整天做了什麼事、見到什麼人、有沒有不小心說錯什麼話，到念了多少書，老師講的是否都聽得懂，距離考上國考還需要多久，會這麼順利嗎？何時才可以脫離考生——這個在家中最沒有地位的身分，成為父母眼中的驕傲呢？對未來的不安，一直在腦袋中翻滾。 踢開溫熱的棉被，我起身下床、踩著拖鞋，打開電腦後登入社群網站。啜飲著剛泡好的熱可可，關心一下凌晨兩點還在為了繁重的報告而焦頭爛額的碩士生，和日夜顛倒的夜貓子聊了幾句，直到杯底空了，我關上電腦，回到被窩裡。 我試著不要東想西想，抱著「無論未來如何，不管會不會金榜題名，睡醒之後再來面對。」所有思緒從我腦中慢慢消失，漸漸地，鬧鐘和時鐘的二重奏不見了。原來治療我失眠的特效藥是「放空」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ W, r; c7 D3 x1 S# \9 L- Z
& S2 J% }- D8 I9 Z' ~7 s; K$ o/ U
【2012/12/01 聯合報】
$ t% E! |; ~* @( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g& B. W. G9 V, X- }0 W; L* {/ l% |5 t公仔箱論壇公仔箱論壇4 r' E3 J: N: X! {1 t

neco_117

我想大部分的人們都一樣吧
! V, L2 ]0 n$ x: q我也是入睡錢會回想今天所發生的事情
5 v8 f( i/ ~7 a, iwww.tvboxnow.com一整天做了什麼事
/ k9 X3 v0 Q1 T1 c工作上的挫折tvb now,tvbnow,bttvb5 |( [9 {2 G5 i
對人處事的態度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( W) l# ?; c( c/ W
父母對我的期望$ B+ a. a" r) Y+ [
今天看的偶像劇劇情
( D  I/ ?  C5 U  _. L" }4 K$ L9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以往往光回想這一切就莫名的喜怒哀樂都來了tvb now,tvbnow,bttvb3 l6 \; q+ S, {8 }0 `- b* q
有時越想越氣
2 v. L1 }9 o' y4 v/ ktvb now,tvbnow,bttvb有時越想越快樂
6 R' H# ~9 Z$ y6 u1 h9 xtvb now,tvbnow,bttvb難怪難以入眠失眠0 G. L; i$ ]  g5 A
上班想睡覺
  J; |+ D! y$ ^; c1 H+ L6 v2 cwww.tvboxnow.com下班後精神超好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ R6 ?( T% a* R: i8 Y* D
沒想到放空會是個好方法公仔箱論壇! W1 s- D7 N6 W6 t6 n8 J
今晚試試看

looooomi

也很難一下子放空