0～6岁的宝宝非常容易上火，主要症状如下：嘴唇干裂、嗓子痛、口臭、口舌生疮、眼屎多、小便黄、大便干结、发烧、烦躁、哭闹不安等。www.tvboxnow.com% a/ \% h1 M7 g H- g Z l
中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；吸收消化及自身调节能力较弱，如果食物搭配不科学，也容易引起“上火”。
f& Y& _4 ?% r4 j1 A宝宝火气冲天，妈妈们该如何灭火？
/ h9 I0 X: M: S* [8 utvb now,tvbnow,bttvb饮食上，宝宝的饮食应以清淡为主，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合、甘蓝菜、花椰菜等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，少吃肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。要让宝宝多喝白开水，多吃一些水果。6 T: F1 |. L% D( r, x$ {, h( E) x
多喝水多吃果蔬少吃肉，这些都有助于降火，凉茶、下火药片也是降火的一种选择，但在考虑宝宝的体质特点后，一般是不推荐使用凉茶或药片的，可以选用三公仔小儿七星茶，宝宝专用，其处方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。同时充分以儿童适用为出发点，药性温和，不仅能够帮宝宝去火，还能调理肠胃。因此能够安全有效为宝宝去火。爸妈千万不要图快图省事，给宝宝吃牛黄片、银黄片之类的，以免弄巧成拙损伤宝宝的机体发育。
1 f$ l/ w* ~2 v2 f6 @9 v3 R3 j公仔箱論壇上火是一个笼统的概念，在中医里细分了很多种具体的上火症状，不同的症状又有不同的治疗方式，所以爸妈也需仔细辨认宝宝的症状，以便于采取最直接有效的降火方式对症下药，如果不管三七二十一选用同样的降火方式，不仅达不到降火的目的，还可以引起身体的其他不适。3 J" O1 W1 H8 h1 D7 W
辨析症状，对症下药
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P& e) ^% k$ s, b: O4 Dwww.tvboxnow.com1、症状：口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火
. w- D4 X( w: w* S0 V1 rwww.tvboxnow.com 对症下药：对于宝宝来说，穿得过多，火热之邪内侵是引起心火的主要原因，可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
& U9 B3 B- q& S, a3 e9 U$ \" Q! @公仔箱論壇 特别推荐：莲子汤：带莲心莲子30克，加水煮至莲子变软，加冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb' s$ A% ~; c) \8 w
0 l& u4 w; Y8 w- G% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、症状：鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红——肺有火
, L1 t- j" k& G8 E- m8 Mtvb now,tvbnow,bttvb 对症下药：主要由气候变化引起上火，可用冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。
3 O2 X: B3 n `' S/ X) c 特别推荐：冰糖银耳糖水：将银耳事先泡发，下锅大火煮开后转小火煮30分钟左右，起锅前加适量冰糖即可。
: A' C, h8 h# A! i2 ^& ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ E- N! _4 B# J. q0 s% t) V
3、症状：口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火
6 u9 x" c+ N3 Q! t( q$ k) s6 Z+ m公仔箱論壇 对症下药：肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火。平时可适当吃些性味甘平的大枣，多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食，以养脾胃，在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等，健脾益气。 x! _" s: E8 L9 X
特别推荐：板栗冰糖粥：板栗仁50克，粳米100克，将板栗仁切碎与粳米加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。, P1 y& n0 s5 d1 l
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4、症状：眼干眼痒，眼屎分泌多——肝有火公仔箱論壇* f- v% M6 }& e: e4 {, d
对症下药：睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升，所以冬天里，要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境，被子厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋，既能保暖又方便宝宝活动。预防肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花煮水，也熬些胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤食用。
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特别推荐：菊花枸杞茶：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮。* x( N: R8 E1 ]0 j e
日常生活中父母要细心观察，及时发现宝宝上火，并及时用药，若出现严重的上火症状，为避免引发感冒、中耳炎等疾病，需要及时带宝宝就医。 |
發表於 2012-12-6 02:53 AM
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