[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我www.tvboxnow.com9 z* N4 @% D" f9 `' U
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇  v; D0 [+ J+ w7 k; ~0 [
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;, p8 C4 c% Y# `3 ]
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。, }4 }: z' C; g" _
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。, j# a% q9 J  f6 i+ n
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m/ Y% {1 t: a, v6 q

　　木瓜公仔箱論壇6 t% I7 N& W! o* W* u( t1 B
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万寿果, ]: k2 k+ [& n# o3 O, }; Q- L6 n. l& k
　　味甘、性平、微寒- G0 b$ E+ t, S- h' w" m
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇$ @) v- h* o2 J2 x
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽2 D4 y) Z8 r) G
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇+ V4 |6 ^' j# R. ?

　　西瓜

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。www.tvboxnow.com3 G8 h' `& b4 i* r% j
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- C0 H# c+ i1 c$ C- z7 H
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨www.tvboxnow.com, _- f0 i6 Z" ]1 y5 E4 H, J
公仔箱論壇0 d0 K& Q$ F% o7 r, a& X( n) j
tvb now,tvbnow,bttvb  _0 L% ~! a( d  }* x% o
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇: K: @4 I4 f2 _8 X5 \( c/ D) z
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。1 U8 a- c: f0 `1 e# @/ e: F9 y
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。* D7 |2 T! M; b' ^$ g; d4 Q- v
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb2 N# r# i$ W, Z; B& Q
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。8 J/ g/ q) A: k0 E( O

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }* `2 E* v8 f! W, O8 Z

, j. p; v. h5 V6 Q7 c& R
不宜多食公仔箱論壇. W! d9 _/ O  [6 C# z
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。www.tvboxnow.com1 H) M$ |" S8 P. x
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb3 ^; g3 f( A0 G$ B
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。6 Z! U5 q+ t7 Y, B6 z
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' Q: y9 S8 ~0 c' b! l+ }
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇5 X, S9 H) W$ X1 Y
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f3 q1 {1 D3 J0 u9 G9 n
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb# N% ~4 e: I  u, O  ~: s
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇! a: n+ J2 j8 n+ R& w
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。公仔箱論壇# Y9 w* I! s: y1 e# V+ j

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。$ I/ w1 w' q+ g+ O( h
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。6 }9 I1 O8 @! I1 C; C1 B
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲

/ C4 n! z0 ^" o. z2 h公仔箱論壇公仔箱論壇% [$ A8 `/ w- d3 J8 L9 w+ ]! l
虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 D7 v( v9 P3 _" u8 N
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。tvb now,tvbnow,bttvb% {% a% q* U" x  W) k+ @
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇) k+ N/ }2 ^5 q2 k/ h7 V6 X; a
公仔箱論壇; G  j: u$ L7 b
　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www.tvboxnow.com$ @8 q" r7 \  t, J; C6 M
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。7 k* U7 D+ z5 o1 z2 x
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子& Q9 G( |  F: y) m

4 V$ [# x! I5 {3 Ktvb now,tvbnow,bttvb0 V3 j9 g5 I0 R+ U3 I
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb7 G  y5 Z# Z) S4 w2 p$ X+ Q
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q; T) f) v& t0 k1 B/ K
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb: e5 p) D. r* F+ I- F

　　柠檬
公仔箱論壇2 B% W1 o; e* ?$ `6 {* O. V! x
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇5 ~+ e& D! j8 E
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb; a) A2 B/ v, K+ \2 Y
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适, V2 z* v: T7 p) c7 ^
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇/ O9 W% @) H  T+ E. G- D
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。, k) \8 n1 o: ~" s/ Q& H

　　龙眼

! E* R; g5 i+ B4 d公仔箱論壇公仔箱論壇  p% A5 s& m0 B
滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d4 M, y, n3 D7 b3 b% _2 N" i
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N( b! O6 Z) d# v7 ]* A* F
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇! K7 i2 b% G7 m5 ?, G; U
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb& h: A+ Q* f4 \! X1 p$ P( s6 k
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇$ V4 s3 R/ Y' b+ s# v7 Q( f
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。www.tvboxnow.com, Y; h! }' b) b  ^* ^. g. V' m* T! U
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。9 a& A+ [# s, p# r% r: o% r
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ }# l$ X, O5 `9 Y% y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb, |. l0 r- p$ V7 a$ g( k
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　　香蕉& B5 i- u7 u- x4 V& p, {" {4 A3 \
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降压通便
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb: _8 @/ A1 s* w$ \" S
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U% T0 c  _' s8 _! F+ s
　　淀粉质丰富。公仔箱論壇% @8 n* Z! [5 N" M+ F. K
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。www.tvboxnow.com7 r" q! J) ~0 }* D
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

* D6 A' g2 Q4 y) v; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, \7 l, ]  R+ @+ g% b
除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h  `& b) A; _6 e! e3 g$ s
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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公仔箱論壇/ P0 ]# B  G2 g" ?' a# }0 k
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。www.tvboxnow.com, u: S" R. q2 {" J4 {8 v+ _$ T
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;tvb now,tvbnow,bttvb/ C; w9 ?9 a1 l& h
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热- W0 v3 h( w2 X" t4 s9 [
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      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇, `: N- w  R; x, k, b
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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 `6 d- b1 k& T- I, C
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌. R  ~" I  v# @- ]' B. N8 m/ _
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 o1 R: K! H. p5 s
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tvb now,tvbnow,bttvb9 ^% C; k- R8 C# h" @. k4 K4 x6 T- m
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇* a4 w  X1 Y7 q3 |
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: x2 Y/ w/ ]  y: M
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb+ j- V+ W4 {( d; R! ?
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
公仔箱論壇8 }) u: P0 J+ _/ Z) c2 c
　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。9 y) q8 D5 a/ r7 d
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞9 w% p/ t6 h2 j; V, g* z2 h4 H( M
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效' c% A  z9 P* O4 f5 L
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。; @) [& h" s6 S
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。www.tvboxnow.com+ s7 s3 u4 i) z( W
　　5.含抗氧化物、抗衰老。0 W9 t( L. i+ F
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 Q  W2 `% ~& f7 e" u' k
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。8 m6 e4 J6 X4 y
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇/ O/ i9 I3 O) {& j3 u; v% x
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　　西红柿
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开胃但湿毒www.tvboxnow.com" W+ U8 ~4 [, E1 K0 Q% ~
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇' W; q" A% Z2 w2 r8 V& k6 b3 j
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb$ _$ K- A6 |" `2 O4 r1 z# F: w+ y
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

) K" b) ?4 r$ y+ H/ Rwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j5 q* ]; S& J9 f- X5 X
补血固肾冠军
　　性温带补/% H7 z' J( M8 T8 z) {5 r
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。www.tvboxnow.com- }" l" I) w' Y7 C% y
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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www.tvboxnow.com2 }; k0 s0 X4 Y/ f7 M
公仔箱論壇! L: c. U. e, N0 x6 i* G
7 r- }9 N( N% r) Q9 W1 s# t: C
公仔箱論壇! N  F! p4 m% Y- R, j

tvb now,tvbnow,bttvb: R& t% Q. \$ W

补血固肾冠军公仔箱論壇# m# G3 j  B, }: N. m- _) x
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇$ u) y7 P" x. A* Y% U
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇/ z: S7 l  A+ |
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
公仔箱論壇3 }7 y; j1 Y2 e5 p/ N
　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb& T6 Z- E; W$ K2 q

补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb3 ]$ u5 Y1 f6 K; r0 B
　　性温/www.tvboxnow.com# L- j; m0 a0 a6 C
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5 g6 R5 E1 Y- n* q! l9 D
　　2.含较多脂肪和蛋白质www.tvboxnow.com' u5 {2 g! P- @, ~: ]# O- p% |6 x' t0 A
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。/ |3 S. m3 E+ y* e5 u& M
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。0 M7 J; x5 m% `
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部www.tvboxnow.com8 o, o  F9 y; @) j8 ^2 I

　　橙柑橘
tvb now,tvbnow,bttvb2 `7 m$ b* b6 o( ?- ?' ^# E
公仔箱論壇6 S: h" R/ J1 P+ k/ p! i5 S- I9 H8 n$ K
抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘0 N. I) r* O3 m  h, i! i/ p, Y
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。7 h# \, q5 {6 o: I$ c  D" K7 h9 l* u
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。5 K) W, c' |# J% R
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。www.tvboxnow.com. T6 ~- A/ g" U* R4 O( o  C+ G
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。: ]& J" ]9 M) C' C
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖): ]: ^+ L: e; k9 V9 ~

　　南北杏9 E& I( i) ~/ g% s2 S; w4 f, e
公仔箱論壇  x3 X7 z) N  ~1 I
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护体8 B+ E' }) P# r* d+ m1 D
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药: y: w; x: ]* m
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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4 L' ?* _/ c8 X' C& p6 g: h

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