[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb% l& O. d) u  M2 ]

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d/ J8 l* I, u7 u
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C( p% }8 q( O
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。公仔箱論壇' E4 L, D5 N# I, v
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜www.tvboxnow.com" B4 i2 d5 f5 k
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公仔箱論壇1 e1 v1 D" Y! k' o% }1 Z1 `
万寿果
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇8 A0 `$ ^% n# s, n. o/ R  T
　　蛋白分解酵素。1 b- v" X( j; V$ c  [$ Q$ i  [1 t
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb2 h8 l0 h5 ^' _$ O
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5 k, A0 ]% c0 k) U2 u! X
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。www.tvboxnow.com6 o1 W  a7 \' }) ]
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇/ B6 l9 N. f; d" l, ]! Q* _( y: t

　　西瓜www.tvboxnow.com% H& Y' [2 A6 Z# K/ x5 }

! V+ ~3 ]6 M4 W, m/ U公仔箱論壇
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。www.tvboxnow.com( a9 K# S  V# [1 n  F/ v
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇. q$ ^4 S) `; s

　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y3 ?- k8 g  s. L* G

* u" Q/ N* t5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f- Z& |( X8 Z" r. N
百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb# s- o& z3 P" G  u  M
　　清热佳品
　　性质带寒/www.tvboxnow.com5 I2 ]4 M- T8 i4 r% s$ l
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇! L; j' m: u% J. ^5 G4 H9 d
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb2 A! J. C8 U: O0 r
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。- u$ j5 k3 q1 y) g7 h" E
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。8 X7 Y5 Y0 R5 X7 t% q' H8 {; ^6 C

　　芒果www.tvboxnow.com! u) v6 m! M+ |" {. |9 g3 x

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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 F4 C. z& ]" k3 S
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。9 A6 f7 r+ E5 ?
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。www.tvboxnow.com  X: u1 l, l5 ~  V* C% r
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。www.tvboxnow.com3 ]" |: i6 P2 o. \0 D" O5 ~
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。  m8 S; `# V! F% t3 P* C' J5 w
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇+ P4 ?0 _7 ^; @! A& R& \% _

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。+ c9 Y( O8 ]+ [2 P
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% W# T7 e7 e0 r1 {# @4 ~
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹www.tvboxnow.com/ f& v) |% V, b! A$ W% Q6 v
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb. t8 m5 H. ^: P3 F5 `# s
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。1 N# D! R' Z6 ?" \: O6 t$ ?' _; o

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb. O6 s7 ~6 U2 K0 Q9 P
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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb, B. l& q4 [1 h2 g# z1 S8 I1 T2 G
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K! Q) D' I* X0 A
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 ~0 I( l" `8 \( `. X3 ?  t
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲公仔箱論壇# E( [2 j8 Z2 L; n, E
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口7 {- G9 C4 D0 u
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇: {4 A( \( w' s6 \  ]2 M; F' a1 X& g& ~
　　吃过量可立即吃几个山竹化解+ J8 B# i# B+ Z) v

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳www.tvboxnow.com% K4 u3 W& n$ d9 w$ \
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ U5 H$ {  w8 s4 x. G% V) S
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇2 Q- n. G7 D6 q5 J
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水- }" X5 {; B# R6 O
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　　椰子
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性质温和/公仔箱論壇) H! E) f0 I. G: r0 o/ q
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。2 s5 d5 W0 S3 Q- k/ f4 {9 i
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ W- }6 j7 ~6 V* a* z% C4 @- ^
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。www.tvboxnow.com) h/ @; |* k) @* A8 P/ N
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb) z' h6 a- Q6 D* n7 ?
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。$ D4 a* `) R: q- o3 e* I
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　　龙眼公仔箱論壇) ]& ?) Q2 K! S& N3 q

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滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z; m* Y. h1 d! g
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f" u$ j: J* w* z; K8 E
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。" l' w, }3 G4 A9 ]/ ]
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇9 Q1 R& T1 P$ ^% e
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb7 `) W5 U7 U0 o7 w
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。& b3 ]0 }: q/ n7 x
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k: ]5 j9 a" P, d
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)www.tvboxnow.com+ B6 q( b4 G/ M, d" V
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j' o8 M1 O( h7 v+ z. @
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。2 e! v: y  v/ l5 |2 n! J3 A
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/www.tvboxnow.com8 R3 R; d7 r0 U& k0 Q
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺公仔箱論壇, b8 v. M/ j6 u( s3 ~) f4 v
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;2 K8 A" l3 T& O. |1 S
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www.tvboxnow.com3 ?) G& y, Q4 C' b0 x
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇/ O. P/ |) c: W5 e: q
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d) Y, ]2 `1 a) Y0 c' W6 m
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 y+ }5 K8 G  T

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳& R; U4 A8 [( I$ j
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m  Q* {# c$ q8 j' x- J& s2 S7 S
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。) i3 V- F! ?! C7 r. w- x
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb0 ^2 A, u. f8 E; C6 X; S
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。www.tvboxnow.com" k1 c% c6 w& R) t+ J, ]
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥! [3 p0 ]/ n$ |/ O9 J2 O
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃) e+ P8 L0 k' y- X
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈6 }: f0 b8 s% N7 |+ l: F+ B, J; a

　　无花果4 @  e* T" a: |- `9 c$ g
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。) _9 M) R+ G4 a, k, [; u
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇' e. G4 n4 n7 \0 a( f% P
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效, R( G2 d- @- I
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb* l/ F5 e; k$ }8 e* |
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。8 f$ K9 G8 R, w9 |+ g/ A
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　　西红柿

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开胃但湿毒1 b" Y- ]8 g% N, ?
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/% \$ p- B* X5 y/ R% y; o% [
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb( |! s  m* }/ |9 D  m1 ~
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M! B6 }. T- }* z
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb. F/ {$ X6 Q/ q; s: Y
　　性温带补/. I5 J; |( _, D1 I+ \# o- M. z
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 F! V9 g% H
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H* v8 Y# r1 [" t
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb2 b( m8 u* q$ x# m1 `
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。5 P2 ?; |! J& {# e- x
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇7 m) l& z+ _+ V; l1 X6 q! |. Q
公仔箱論壇  }* U% c& H7 c) H$ P, V% U
　　葡萄
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公仔箱論壇) T$ x+ B* A" j9 R5 A5 ?( @2 h
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补血固肾冠军
　　强壮体质www.tvboxnow.com2 R3 ~( v  R) @# ^% v0 h, V
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。' I) u. f+ |2 w% a2 l2 [. B
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。3 w/ F# U( A+ O
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　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' s- Z# i& ~8 c
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补血养颜tvb now,tvbnow,bttvb( o9 N+ i8 n  {% P- H
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# `/ s- D# Q8 I
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb2 l' U+ m$ o0 |+ E
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。www.tvboxnow.com! v5 U! g$ L$ [
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 @' J/ z5 c! a' R
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　　柚子

9 w6 E$ [3 s$ d# G; ^7 Q公仔箱論壇
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www.tvboxnow.com# ^* x9 @$ G1 |+ K$ @- w8 v$ ]2 l
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。www.tvboxnow.com( K$ W; M! B2 J- z3 {& l0 P6 ]: Y. s
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部www.tvboxnow.com- S1 e' D1 y8 i/ T: ?
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　　橙柑橘% f% w3 E8 _9 V* p4 r2 l( Z

抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb. K# ?0 G9 i0 P' e9 y
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。, w2 N" Y. J1 l- E: H: O* L
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。" ?& A% r$ b/ \) ~! T; f0 a) ~
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb2 g3 ^8 `% }4 {: G$ p
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

( G0 m* _' \0 X3 ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇5 R% W# l) F- q. x$ h# ^2 C9 D
护体www.tvboxnow.com) n& B' Y" A% k4 \0 t% p7 M+ s
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb$ c) Z- P" m9 S3 ~7 }
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。www.tvboxnow.com. b" ~6 g) Q0 s; d0 W* g
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w+ i* x  |* u
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水0 u6 R9 B" o4 v% M
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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