[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇* h+ [9 \" D1 a3 f" H$ d
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇6 E/ j6 h$ u& {
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克2 u7 }; G! A( a/ |' Z7 X3 H
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　　木瓜( L% e5 G# ^( ]+ j3 I
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万寿果
　　味甘、性平、微寒www.tvboxnow.com* P4 k% ~7 G' o- B! [
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb( y( ~4 ?- G0 r# Q
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb( m. y1 Q( @: q; F, Z5 a! m
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇% U" K8 A' T+ I+ ]
公仔箱論壇; u" q& S/ ?4 m  p
　　西瓜; X$ O) z: D0 p4 y. s# a- S
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。www.tvboxnow.com7 d/ i. l% e5 {1 D5 ]/ W% O/ C: O
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb3 k, B1 @7 [, o; X
公仔箱論壇; M$ q3 c* V8 x! Y9 @2 B  q
　　梨

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百果之宗公仔箱論壇, @1 _& w& Y8 H) L
　　清热佳品
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j7 v$ \! L+ b: Z. T# ^3 V
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇# V. f3 f" G$ G5 S* U
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。8 C6 d2 P  M/ Q' y) L3 T3 z. b& T5 |, d
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb1 W- \7 `8 \+ x# j0 @
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。# S! t- G, r9 R2 q9 c
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 T& @! L/ t( ^' h2 D; n
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　　芒果

不宜多食. ]0 j2 z) i, r# f2 N4 ^/ t. @5 X8 p: s
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重): v6 h+ f7 C8 Y2 L
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。www.tvboxnow.com2 p* j, e; `& \! M/ u( z, u% O
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. V0 N0 g7 R6 t& p
　　1.益眼、润泽皮肤。www.tvboxnow.com' F4 J" X" G8 N$ M3 ?2 v, n9 q
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。4 W4 b( E" u) M

　　猕猴桃/奇异果www.tvboxnow.com. n; i0 k, W2 D$ d' ]! z. V, {
tvb now,tvbnow,bttvb, J: I+ x; [% z# V
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防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb8 D$ q# S$ K0 p
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb% O  |' }) u7 {0 Z% c4 g1 J8 y5 S
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& R+ g% J+ j' c& }8 R
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。* J5 {; e7 }/ b
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　　山竹

性至寒www.tvboxnow.com0 U5 }8 @+ q9 R
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。9 r7 g' z  l! j

　　菠萝

& |  R; R$ d8 l公仔箱論壇6 i: M7 F! h  C1 l1 A/ F* [
生津和胃7 M6 R0 h2 x9 ~; I, o
　　性质湿热。公仔箱論壇: n) ?, }& s+ P: S- f/ t( c; K
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www.tvboxnow.com3 U% I2 H3 q5 J: O% G
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇7 `" c) ?0 R( v1 y+ }& s
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb' e; }7 W  s% I5 ^5 K
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。# V! `/ p" B7 ^9 x2 B

　　榴莲9 c" Q4 d; ^) k& Z- L  D

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虚寒进补用www.tvboxnow.com  ]  t# T1 z4 `3 Y
　　性质热而滞/公仔箱論壇- i( j9 i+ ?- t3 u* d
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 B9 ^; `- B1 J7 j" Q# \
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。: _5 {6 k( p1 y1 O# Z
　　产后虚寒者可做补品。, V6 r- f1 u% y( F9 p
　　吃过量可立即吃几个山竹化解9 T- Z; A" L4 d& G" d( a, T0 I( p
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　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb9 A3 J. }+ n  I/ V7 d$ B! ^

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惹火尤物
　　壮阳& m9 W* @! _$ T/ C/ [! H
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。# q! ?3 B$ f3 r7 ?
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子公仔箱論壇+ x+ W: }4 |6 `

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。3 W$ B8 |: y6 j+ n8 Y
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。. a* b' W3 f$ q$ T# E, P/ d* {0 w
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴# m* w$ [  _) \
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火7 }8 E: x: n& ^/ K% Z" B
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳2 K0 w3 S1 v: b# u4 E" G7 v
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　　柠檬

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女性水果公仔箱論壇( f: C% c2 j1 d7 i3 O, e
　　胃病者不宜柠檬茶。公仔箱論壇# Z- \( s0 Z" t: {9 j( `( r
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。9 U. G+ j" V, t1 d8 Z
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼www.tvboxnow.com: p' m5 n: p) o6 @( w- E
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公仔箱論壇3 u* V& G, ^  s) Q3 k$ l$ z
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 L" l3 L% g4 D
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。www.tvboxnow.com) C/ ]; f8 u* W  G, W/ ?
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q6 V. B4 G7 C9 z3 \1 _( A
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb. P- ]8 e1 x! _8 e# v% j3 g
公仔箱論壇1 C+ `+ Q  n! G
　　柿子

全身都是宝公仔箱論壇' s& l8 f, s5 N: X8 I* y- W/ B1 n
　　胃甜性寒/1 |  c' f9 t; J* \, _
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。, S4 A' E4 o) k( s, D
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) b6 @- v- `3 {! j
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb/ c+ R$ S4 J0 E( U9 g( J
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。4 }. e# T# h. X( J
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。公仔箱論壇' u" b7 r+ `: k, Y' |
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/4 @. s5 l/ K0 @- K
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。9 }% q0 Z: ?$ k7 ?  Q4 @; S
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 E6 X6 H# @5 z0 W8 k
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除湿止泻
　　味甘性平/$ @5 p, K( Q# i% G% B; K9 N7 e
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇# \; r2 _% w; X: U. O/ k# ~2 F/ n

　　甘蔗! F7 B- P7 d$ i0 \, i3 b

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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~, Q% Z0 l4 N. U. y
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www.tvboxnow.com4 ?8 r1 f5 k( b5 u5 }. p
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥; P# m  a/ V+ G* W# @. o2 j0 H
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。公仔箱論壇. N5 k( f4 d0 I! ^( g
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇( w, S9 L' X0 M- ^
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。www.tvboxnow.com$ I7 a* d8 Y; P+ P% @+ f/ o! G9 y

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' w! O! a. W5 S
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。www.tvboxnow.com- x, U0 T6 S3 S4 Z
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃6 i6 m% t, E3 ~0 ]! J+ c8 c' w! o$ a
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
公仔箱論壇  S* M: W0 `0 W2 V8 w
　　无花果$ @/ |( J' m( X6 x' w

健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇+ }7 ]( z9 l, f3 g
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 S0 _. ]1 N9 H  M! W1 W0 ]
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。www.tvboxnow.com9 l) {. s4 |( ?1 j: m
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c* K; c+ ?; T& E
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/公仔箱論壇. h, I& g' p/ N' R* G9 r/ N
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇/ v8 L' f* I# |, T
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! j, `. I& x: X2 l' f) p/ {5 {
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗www.tvboxnow.com. W) y: A7 n8 T' U" s8 v8 D
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　　樱桃

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补血固肾冠军
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb4 h! U4 n; z: M
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 s! M7 H: l; `
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 X0 ]4 O0 h" g4 j
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。. O1 C7 w1 a; ^, ~3 M; q# W; W
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄公仔箱論壇6 V9 c  E) b8 Y- b/ ]1 d9 c
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公仔箱論壇7 H/ T8 s4 S3 _1 ]! z

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和9 U% V; C6 u- v' L9 ~+ m
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/www.tvboxnow.com! B0 F, @; o3 i- F
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X4 \8 J9 ?* D" s% F# I9 t
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb6 C9 U8 m5 W: Q
　　2.含较多脂肪和蛋白质. Y1 y0 U3 E9 X" z# Z9 B
　　3.桃肉美颜# d; s( n  S0 L/ A
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 u/ x6 _3 H) Z
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。+ f' H% V6 E2 }+ G: K8 E( S
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。公仔箱論壇0 j: v- T# S+ F/ E  F
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　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w' ~+ D) G" @" j$ p
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。' |9 i) ?  d4 n
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb/ x, ?/ c: c6 d% H4 _& v+ S  O+ ?( p
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。) j, h! ?  D. p
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。' O. i0 f5 f! o! Y! D
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb) W; `) Y; f9 }5 B1 k% I
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

护体
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p* x, b, y. V; y1 ^" y7 g
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C, L$ p5 r7 l5 c1 \: Z: Z* X
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb9 ^1 _1 p- C7 s; d
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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