[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& w3 ?1 Z" ]! \
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y' ~* p5 u: `' h  f( I
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;$ w- |8 S, ~, [' ~8 q
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。" k/ y( V* w# T/ x; I
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H- q. R9 L# ^7 _
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb% s/ `; _$ a1 u6 C! a. _* y

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万寿果7 v  w3 [+ h$ Z3 |9 U
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。www.tvboxnow.com  Y9 d" g+ t" K6 u9 ~$ N  }+ p
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇8 M3 O; A( v: v
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ E: ~7 z: u/ A: \

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。$ m6 k7 d; C5 j" S9 m. I8 k1 u
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q6 w7 n' a4 W, I3 m( W  ?
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb+ m: O) B0 b" J( G& M; s+ \

不宜多食) s1 Z; j% M" H# s
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。公仔箱論壇% ?) q  w2 b+ J6 v
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \) l$ r/ |# A  z) I7 A; x) B7 x: K3 @
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! C3 h8 S. d; o
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb% m# C- {4 G! f: a
　　2.解毒消滞、降压。; h( _6 B7 v) V+ s' V$ F/ _
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W+ c* T1 y. D5 E
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb! U4 h3 s" B; u
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。www.tvboxnow.com, w# U' |% A/ U: I" a
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb+ L! @; b: V; v: Y9 {, v) ^. E

　　山竹
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性至寒8 E; B1 ~# V4 E# |, ~- X4 h; z9 @
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。1 k# U# [1 ?6 s- l( l: F) ^- p
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。. t: ~' p1 N  H" L! @7 ]. Y3 N
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。2 t& l8 p1 _! M9 M: ?' ^
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　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb+ q3 q7 [+ `1 U3 p$ E
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t# @, o9 ]5 Q
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇% u3 A$ P! f, F1 y+ |
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇/ `- f. v; D9 E5 u  v

　　荔枝) g7 A- X, ?( t6 a# x
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb% w; u; J0 O, B/ E! D
　　体质平和或虚寒者可饱享。8 W) H" _# C0 L! t" e) O: M
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb$ L7 B5 S" S8 v  {: D
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇& h7 l/ F" w/ D: {) r
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T1 o1 l% Y; ?, e+ B6 P+ w( A2 ^
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇& C" ?% T  F' q/ S$ V
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬公仔箱論壇2 L% a) ]' d" w9 R$ t
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 [8 i8 U. K, M/ b5 E2 A
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇5 b+ j2 G, p" W9 B3 y
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb) A7 L2 X1 y& K2 q- d  j& q
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 n! t" D1 K2 |% J2 [; n6 F/ ?
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子公仔箱論壇  \+ }7 N) ~) j) D  n  {& {
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全身都是宝
　　胃甜性寒/, v; \3 Y4 R9 `5 D$ x
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。公仔箱論壇0 M) }6 h0 d4 P' r$ g) \" X2 e
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。) [1 V& E" [7 ]" R/ U+ Y
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药3 B- V# g* ?7 a9 d+ w9 X
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　　香蕉( ]5 {- G! h, m" b

: G/ ]  M1 c3 H4 }www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 [! r+ U/ X+ ~2 `7 @
降压通便
　　味甘性寒/! |! B7 F) D2 S3 ^3 L
　　适合燥热人士。& T) ]6 X: _" t" w9 B2 w; o+ E
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R/ S0 i2 h5 W+ p' f
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。www.tvboxnow.com) _' Z8 ^. Y* h9 @6 ~
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴

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除湿止泻9 y5 j! \+ ?7 X5 I
　　味甘性平/* A/ p0 X+ B3 m* I( A4 F
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

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清心润肺; O  P: h% _+ ^1 O: Z7 Q* _
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;7 u9 r$ B9 |( n3 [! t
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q1 n; c# T4 b( X, l
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb  r$ _7 y  p" k( P
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥' o* f5 c$ c  Y3 _" R8 \9 G( F: Y
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }* Q# ~' x. x
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热www.tvboxnow.com+ f5 ]' _2 ^7 k  k1 H* m" e, Z

      甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; ?( P. w! i- M3 c
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。www.tvboxnow.com1 G5 C; c2 Y/ J% @

　　枣tvb now,tvbnow,bttvb: e2 `" I5 k! d  C0 C; l

滋补强身' T% z# I6 z# g& y8 M" d. h
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% H8 S/ @$ P; I. M0 v9 i
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 N9 x) M! I9 T5 B& k* D; a' ]
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇5 S; ]) Z! b) T, y" g/ Y! s

　　无花果

健康大使
　　可治溃疡公仔箱論壇% X& i) c+ F' ~  B+ J: O& F
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb5 c  a2 S1 R# Y! `- i1 \$ Y0 K3 U
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb. d' ~' Z* l6 m" W3 _; g( ]/ @
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ H/ N+ {, x5 ^3 l
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。7 `$ {: A% l' |5 I
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。% D% t& m0 c/ g" D
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　　西红柿! m7 Y7 @0 ^! ~5 _! F

" s6 ]; x, M& |! E; B公仔箱論壇* n! x3 W7 O3 s% @# m
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- a4 u" n) ^8 z( `% Z& y6 s' w- }
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿& Z% p+ b8 W  y' f, P
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb* X$ z# v" p- F2 a  [& @, R
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V* J2 Y5 Z: g; s3 u$ }

补血固肾冠军
　　性温带补/www.tvboxnow.com" r+ J$ h6 P) r! n
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb) V. J* J6 [- O- l. ^
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。8 k# ?3 _* I! ^* F
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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公仔箱論壇1 h$ k) C6 b! _% D- `$ e/ |

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公仔箱論壇8 A: o* F2 ]5 X1 q8 N6 l/ w

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。www.tvboxnow.com' x: ?/ j0 a7 z4 E3 [4 g
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷$ k9 g1 P0 P. p6 v( d' ]
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。www.tvboxnow.com* {% |5 ]2 N7 @, p4 X: {  {
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇, S8 z# C3 H* c% C( x3 f2 A. A  b
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k% L% d. I- F2 `
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　　柚子$ a9 _% u) x2 U

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润肺止咳# a6 ?( G, C4 D- Y$ y' ~2 P# Z
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb- [9 }& R" ^8 h# X- i! t- }
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部* \1 ?$ f6 _; a3 s( d

　　橙柑橘- @4 ]& T6 i% j0 r

抗癌食品
　　化痰顺气。, ]: K3 s$ [  l' Y4 l1 `
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘8 ]/ a. z# X8 ^( V* q+ h
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb. g8 S2 T0 a6 `
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q- ?: Y" r/ ]& @3 r8 Y
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) |1 X" a6 {  Q: h

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。. |3 B/ g7 t" [; L+ F' p
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药www.tvboxnow.com- b% b, L  ^; v  W7 h
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇& }7 a  T4 W, c# d  }
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水0 I) t, `6 v/ k2 J6 t, a7 N
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h3 ]1 v3 [4 l% i
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