[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb7 |0 q  w- I0 G* Q
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;www.tvboxnow.com! O8 c- ^" @8 l; W( L1 d
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果, F( F' }' G1 @5 K2 j4 K
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。www.tvboxnow.com! ^) N! v5 E* P
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆2 ~3 s! P5 [( }" {% D* A; [$ E
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ H. v  n. E, O
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　　西瓜公仔箱論壇) F2 m( V! k6 y" j
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `7 W# `3 m1 n; J& O
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb1 `/ ^# X/ Q) B8 Q. N% ~' L8 @
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H4 v  `% S% j3 ?
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百果之宗/ s) W& v' H2 I1 `, r+ `4 s
　　清热佳品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* A% I; b+ S6 s
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。www.tvboxnow.com& t. ]- }2 P+ G$ e, u8 `+ c% ]
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。, R% ^$ S* g; C5 Z1 l& R0 \( W
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。www.tvboxnow.com2 @8 r7 G3 Z! l1 F# `/ ?# q
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。% o8 C4 t5 U( p, d  o
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　　芒果tvb now,tvbnow,bttvb* O# Y! {* k6 D% K; A
公仔箱論壇3 N& g' [& G( ]* D9 e
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不宜多食
　　有药用价值www.tvboxnow.com% E4 n- m3 }- P! W6 v
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)www.tvboxnow.com0 w( T- ^4 ?# }
　　未熟的可能治过敏www.tvboxnow.com# C( T* y) n2 U/ W! a1 C7 j
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。www.tvboxnow.com; W0 M& d# n4 N
　　2.解毒消滞、降压。tvb now,tvbnow,bttvb  ~# s9 w8 K7 y! {# ]
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。tvb now,tvbnow,bttvb, ~& f" u6 o  \7 T3 |2 u
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　　猕猴桃/奇异果

防癌有道tvb now,tvbnow,bttvb3 m0 F  [$ O6 v/ n0 ^# [: {1 B8 u4 Y
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q) t1 K. g3 L# [9 B
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]" S+ \6 Q3 B# I
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb; j, b, e6 \8 }# M9 H
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R' T: K( L3 B4 x$ j( q! j' H

性至寒
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f0 c; q7 l6 O6 j# G
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb4 M" o0 a) ?, Z5 y6 q* u

$ N: @% P+ v" {9 Q' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' a. w/ e8 \
生津和胃
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb0 B. c  {; Z: E% x# v& w" B
　　气管或支气管敏感的病人戒食。: N5 |) X# f4 {& e
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。$ T, d0 I% D' E1 _3 y: p, u  e
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇0 v. l6 K* D0 n/ N+ ?
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb# v+ h3 r+ `+ H! }) @3 _

　　榴莲
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虚寒进补用公仔箱論壇% m2 m) T7 e) v5 h
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5 x! Q5 r6 e7 Z
　　产后虚寒者可做补品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q) y; `" q' I7 L
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物公仔箱論壇8 |/ `+ E" |8 R; n# C5 V
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。# @; e+ B( n  z  f6 K' h" E2 L1 [
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb' I0 u7 m" }  M/ H( f  B3 e

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。! M; \) |+ z# U1 a2 l* M
　　体内热盛者不宜。公仔箱論壇) M+ E; H$ o0 n6 }3 A) [
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。www.tvboxnow.com0 X* ?/ i! O6 l9 k2 S0 h" U$ M
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 Q, e) `' a/ `; H) t# o0 p& I
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火% U' p( m1 g# n/ O4 Q3 ]
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb: [% w. D0 `9 {4 O1 u: }3 p' \
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　　柠檬
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb' C2 `' v/ V+ b: P% F" V- c
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽www.tvboxnow.com! i' [! \/ x+ ^5 s1 @
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子公仔箱論壇7 l0 x+ T" ~% k. ~# ^
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全身都是宝
　　胃甜性寒/7 W9 d/ h; C& z5 u
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。. _" Z; g$ `3 \! _% N
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。* |# V3 d8 P( U9 Q$ d
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药公仔箱論壇- P; H) m6 X' k: b" ]# K6 m4 f

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)公仔箱論壇' M7 g7 L; o- z0 s) k: J- k5 _
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。( G# r/ Z  h$ j" f1 V
　　2.钾丰富、降血压。" @6 a+ O. t/ ?! ]3 p5 n2 v* V. B2 D
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/公仔箱論壇4 G( w( q$ s* A# }+ H" H% s: S$ O* v
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗公仔箱論壇5 ^, @& v" v6 E( w1 h' v

2 p, V7 H( h' C( Xtvb now,tvbnow,bttvb
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。0 N. O7 R8 N! s- q
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www.tvboxnow.com, v7 O1 }, S" s: r5 K  d9 ]6 I
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳www.tvboxnow.com) K0 U% z) [, T  n9 k9 l* s
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb. y: r. [& j  C1 q
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣4 D. S2 C# O' m( g) |1 W$ }
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥+ {+ O0 [8 @) ^$ e, R
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇2 z9 q# u# w( s+ k' ~% q, q2 a
　　酸枣：养血。1 B+ B& r  F' n& X1 P$ r: G; ?
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果www.tvboxnow.com& Y. S8 r& r$ Q: A

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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% g0 m3 e8 v2 e, H
　　可治溃疡2 u/ _. L& J% z' }
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb. j) H0 p- R# r+ o
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞www.tvboxnow.com) n# @  d( F) w0 v  y
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。$ B6 p* P4 d6 x2 E, D1 ]2 r
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 m7 C/ s& t8 v
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。3 z6 t+ Q. A3 O7 }& E% C1 K3 d( A/ U
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　　西红柿

8 ^( o6 m( o+ M" \5 ~' y公仔箱論壇
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/& H3 O* x. t* e+ K5 U9 E5 T, w
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收+ Y4 j$ r/ v( J5 S5 ?1 g& j6 h
　　2.高血压患者辅助食疗www.tvboxnow.com5 Q+ j- c) H# _5 i/ x

　　樱桃

公仔箱論壇+ X' @5 n# a3 G5 b2 B' J
补血固肾冠军公仔箱論壇/ n  E2 v0 s& I' \5 ^9 c* P( q! M
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇0 c" u: C* X6 s( @- q& D/ n; T# I
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇; r4 w, M$ z6 i- Z" K7 x

　　葡萄

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和公仔箱論壇; P4 n) g5 }. w1 r6 y5 k
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇# C( v. p' s. s0 L/ K' |+ ^# V6 B
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。* l8 t1 Z. _$ `

　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷2 w% u/ S6 V+ r8 A' U; r
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇: ~5 B. j6 j+ _9 O2 f( o
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。www.tvboxnow.com& l2 G) V9 h! k3 I$ O9 p
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇+ r3 S$ {) i# |3 h0 `; E$ j3 }& d
  e. M& K4 ?: c- A6 M! H: d
　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z8 O$ F& a5 a. w2 O, w; T; z% m  S& u

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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇4 m/ _& ~( u9 p( h0 u/ o
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘www.tvboxnow.com" J  |* w9 u, V4 q
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p$ C2 ^( W* R) a
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。www.tvboxnow.com! u9 E# i, O! n2 s
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvb now,tvbnow,bttvb* q* ~6 x' F! b3 I0 x4 x

　　南北杏4 X1 J5 s9 v1 v. m) I3 V7 i
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% F# g0 n* H2 a
护体tvb now,tvbnow,bttvb2 A3 u1 l4 q  @
　　性质平和、润肺止渴# s1 ^5 v/ f& o7 Q; L
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 e2 E, `# H+ n
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 G4 L* i1 l9 v
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖# V! _, Z3 n' G5 \9 X' p) A6 g
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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