健康【蒸洋蔥湯】tvb now,tvbnow,bttvb' [3 w/ w! _0 ]
www.tvboxnow.com! j, N, |* {, ~
最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。; t& y$ k; a+ u: w
/ m6 T2 y/ z: s h" f* mwww.tvboxnow.com
& R U8 U: z- \2 g, {6 z1 s公仔箱論壇
]/ `% _: {! h5 m公仔箱論壇試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效' a! O* G: {/ L6 z
www.tvboxnow.com; F# c: I# ]6 ~* S, z
上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。& T3 Z) v( }2 c; J4 P# \$ E
9 o. I, ?2 x, _
果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。5 `4 ^7 z; x2 a- M1 R! a
8 _; D+ d# ?& P( U% |; E( G以下分享蒸洋蔥湯的作法：
! _; b1 G# o& o* ^3 N6 ~" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u0 D2 W3 B! O- V; wwww.tvboxnow.com; C8 R: C5 G; r: }
公仔箱論壇$ J8 X) V% H+ J3 R; g- [" @
★材料：洋蔥一顆2 ~' a# f: u }
4 c2 K! M/ [# Y0 j
% P' i. q+ a U3 V! Y' G9 j" t★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
6 n. I5 L' [6 `; d; @0 k& I' U w9 m0 F- S2 S
4 E/ C) ~! a$ @1 n' p# D★貼心叮嚀：公仔箱論壇, g* q: P) g. p( _: Y" J) I
www.tvboxnow.com. g" y! w1 x' Z
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
0 N0 }8 D# S( T) J% i) |4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e5 ~. O7 o# q" d ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！. Q) t; s4 _9 b5 s. T: [
( z0 T9 o, A, m/ @' X8 Y- a7 q: M/ s
|
( g5 N/ W8 ?7 |- Z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
7 G. | E% S0 J: J* V Q5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 k* r! O8 W5 p( K
% Z! j6 y" g1 T6 U; q2 Y5 T公仔箱論壇↓洋蔥一顆去皮www.tvboxnow.com" p: d- J3 }0 b" _, y. Z
7 l! c+ b5 ]% ]+ gtvb now,tvbnow,bttvb  3 d9 `5 Z5 P! D1 u
: Z0 j/ k2 z$ s) `" u' ~- R! v' Q; h
↓切片3 `% u, @! H/ }
$ q& C7 Y" t/ c, |2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
: ~" p3 l# f8 h- M8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z0 u+ c1 R* {公仔箱論壇↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c W+ h# B& g
( y; q/ _2 q {2 v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! v8 a7 Z) z9 n9 p" p
公仔箱論壇8 X) U) t7 M+ w$ ]* B
↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
% g, D* x$ h4 Uwww.tvboxnow.com/ W' U2 T% r* ]
一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味tvb now,tvbnow,bttvb5 _% o+ R8 x0 U5 ?0 V
: l' A7 |- y c0 r9 V' v$ E  公仔箱論壇0 g. P j6 q6 Z! Y. M2 ^* y4 M
( \; u6 P- }7 i: f# S, p
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源tvb now,tvbnow,bttvb2 ]; e! q" F: Q# o3 F; J
) O& W/ a) C7 T: k) d( m4 D; ~tvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。$ x7 c' m5 _( I
+ n2 @, ?) J. j3 K3 f
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。www.tvboxnow.com: x" v6 F5 E: p* n; S% W) J
: V+ P" C6 p; |: u) y(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 G& B. \" s1 n- O+ G N! ^
; A i- f/ b% K4 u, j* d% zwww.tvboxnow.com(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
: c. a; _* q* k! {6 t) X( Q公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 w( f+ {9 A* E) c; g
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇7 }$ _. \4 [3 q( Y7 A1 e8 Z- y
9 \0 I9 e/ r/ Q5 n* Ytvb now,tvbnow,bttvb(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。) r2 d+ R4 r- I
+ k7 }6 ?$ y0 a% D% G$ H+ itvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
3 L7 b6 }4 ?5 @/ {4 Z" s- h9 A5 Vwww.tvboxnow.com
7 a$ N5 }1 u* d1 i3 c! y公仔箱論壇(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
5 X/ T% [' {* j. [4 K; t. l- \www.tvboxnow.com
( ^; o' z$ ]) B" d, x7 `tvb now,tvbnow,bttvb(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。- ]/ L1 r0 r: F' N
tvb now,tvbnow,bttvb; b6 y# H- D/ y
3 O2 e, z# r) f/ X* d) m( Jwww.tvboxnow.com |
|
|
發表於 2012-12-9 10:31 AM
| 