怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 6 Z, C1 |) T: L
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) k/ t3 X z. p3 K& ^8 k6 z香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 www.tvboxnow.com8 }# a- h/ E/ b
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇2 s. v2 o! C! q. i& n7 c" ?
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
/ R0 s7 H- f. j/ O0 g' bwww.tvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb& N+ N3 A$ N4 Y4 ^4 |
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 % P2 A7 v' b5 t! L- U( Q& E
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
| 
