入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
4 _6 Y$ K0 `7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
2 W4 E3 l$ r. e9 r本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。+ q. q% v/ S4 o) t
1.天冷 要防心肌梗塞
" y/ N+ x$ B6 M9 i. }冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。公仔箱論壇( K5 ^8 n' z' H$ W
為什麼：
9 B- J G% t* ~. K5 I- O+ A ptvb now,tvbnow,bttvb高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
- n M/ n2 h/ ^& Y4 x) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：
7 c' x k% E; Z' \( w: }●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
1 A5 f& m4 v6 n●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇& \- ], {( F2 M" f
2.濕冷 容易筋骨痠痛
- ?, X) O( v0 X/ K) ] w, T" J天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
! {) a1 M/ I5 ] z公仔箱論壇怎麼辦：
/ Y: c5 {+ _' L- V t) Y2 i# ~) q6 }書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
8 z# ?* z: |" Z( r, F小提醒：
+ @( r4 ~. l3 R9 n& w●記得除濕。tvb now,tvbnow,bttvb( r5 N" [9 C8 z$ s$ ?" W3 i: X, Z
●症狀來時可熱敷。
. _$ w( K0 b* A* Y0 m5 A, j( o公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒
) r( r2 o: p/ B1 F. ^) O怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
; b$ n6 i7 u2 q n* [1 K! H公仔箱論壇為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb. k8 T) v$ `* {4 A# C9 I0 r. ^
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。" o# O. v5 K9 W3 o/ N; ^
小提醒：www.tvboxnow.com8 G, W1 a e0 O
●使用瓦斯時，保持環境通風。
& s" g9 R# I7 x* _7 p9 p公仔箱論壇●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) j- f4 o! H$ M, z
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
2 g: o- N% }* D' |% R+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
6 N: l8 f- X' P) h, C! S' d7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
. M% Z' ]2 e3 G5 i1 e0 \+ Z4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：+ V' @. ]7 q6 s; |
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
( y5 @9 O/ ?6 W4 D" n國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。公仔箱論壇9 L: D1 ?& F- L) }9 R
小提醒：
: y0 s( K8 e+ j' d) U; `! `●睡覺時棉被不要蓋太多。5 H( J" ]+ b7 h# ?5 R8 }
●避免趴睡。公仔箱論壇: e6 B& ~2 {+ r" V6 |* H$ _4 e. V
●室內空氣要保持流通。& b ^0 \6 S) ^% S
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染) g, M: A7 }5 t! f6 o0 q* I- E
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。tvb now,tvbnow,bttvb v2 r! r, e B8 d( K6 i5 f
為什麼：
, E( y/ p F3 D c公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
" }$ o0 c& |* @5 A2 W0 r小提醒：, d4 [4 @! H3 s+ @! r; c
●避免冰冷食物。
$ E. G/ k" J+ V- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●空氣適度流通。+ Z I1 Z9 u3 G9 b& z `6 r
●避免誤食。
% J5 ?$ e7 ^* R# a U: C* i6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
4 h1 g* M+ I# U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
: X- e+ G0 r6 j! y/ O7 b# W腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
; S6 ^! ? Q2 u8 |+ T為什麼：
9 ^ k \/ `$ g; P6 P/ u- i7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
7 z' N# @$ b9 ?" s' o0 nwww.tvboxnow.com小提醒：
7 J& }% m8 [6 r3 c" ctvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。) {; s% S+ M0 |- v& V0 m' l/ T9 r
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
" w0 |" N# T/ swww.tvboxnow.com●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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