' _6 ^1 M4 i1 O$ z9 k+ Uwww.tvboxnow.com菜名： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M6 H7 c5 n! q# `( V4 `
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迷迭香烤黃金雞排 ) S ^0 f, u& U- K: d* P: n, h" K: z
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 K5 C! l6 n. v
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* c; x7 p! [+ F. n
% @# }. p: b# s! ? 鹽、胡椒粉、酒各適量 + l+ K' a# @. u7 Z
, [' G$ S$ e2 r; nwww.tvboxnow.com做 法： tvb now,tvbnow,bttvb+ J- D ]: f' h7 {! I* [
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb# J5 g$ v5 L/ {' g: x( E/ Y) q
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
. H, s- F: M1 B8 D0 z# k公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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