X6 |. o& h0 {$ q# |( y L2 V
, m3 z; z" _- i2 j7 ^# ?, S
5 C4 }2 }1 Q1 ?& m. Y
* u" {* I! f4 v$ a& j" ewww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 r9 }4 F4 F+ s& C5 D& ]
5 @, R8 A9 z6 i4 `8 ?# x& cwww.tvboxnow.com第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇8 p+ |7 W2 W1 b: h$ A" R) p( ]
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
' Q" q. S2 k1 L7 b8 Htvb now,tvbnow,bttvb
- j" a/ G6 E$ Q; g公仔箱論壇
' J$ I# E% k/ D0 H# _tvb now,tvbnow,bttvb第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
) J9 n5 g- P1 ~: k7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 }4 x$ k9 G- g9 F7 @
www.tvboxnow.com! R* S7 J3 W$ W$ N2 v9 N! e2 ]
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。% S+ Q* n& \, U1 w. u- p
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。tvb now,tvbnow,bttvb' X0 ?9 i& T- g9 |0 ]0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m, L- y6 ?9 r) z% q
8 S7 }- f- h: P X& o+ W2 ~4 M公仔箱論壇哪些人群不宜吃地瓜?公仔箱論壇& V2 T" ~) { B* M" E
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。www.tvboxnow.com. r T5 G7 n' V' e3 U
5 m m$ M' V+ D; e9 O8 ]& D$ l3 ktvb now,tvbnow,bttvb
' m5 |* y: A! s$ f) S吃地瓜反胃怎麼辦?
" @4 k% @6 q3 Y; h- T4 ytvb now,tvbnow,bttvb地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。 C0 F0 p9 z$ l
tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ \7 M! Q% j& u0 S: Q9 z
如何挑選好地瓜?! y8 V' X5 ], D2 o `1 x1 `! [
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 