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$ F- `( F" J8 l# t5 C3 `公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。
( C8 ?3 n3 N1 \5 w0 x; ?空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb: I" z4 B- T ` x9 K3 [6 e
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
. L. [& c! `* P1 p5 r地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。www.tvboxnow.com+ N. n) c! Q1 |; G4 s% z* ]" n5 G
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1 [0 W( Q3 O% @- C. rtvb now,tvbnow,bttvb哪些人群不宜吃地瓜?
2 @# x5 v) A* S8 s vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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3 h' `4 ^+ m" e" Y0 i/ m% T! a5 ?吃地瓜反胃怎麼辦?
# C4 z% B* Y9 g3 ~8 q/ {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。+ R! ?! P' \" l" M, k, M- o+ v; q
, q; j4 z i2 s5 H' }' }& v Ptvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb( q9 K5 L/ p( U9 x& T' C
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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