天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。! r$ o, {7 F; Z: b- @! m
乾眼原因多 科技頭號禍首
5 D! a% ?3 O9 p9 G4 a) s眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。www.tvboxnow.com1 O4 H h5 q8 H
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) i0 C" G$ f6 [' P1 w
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。公仔箱論壇1 D2 B& p, L8 H. @1 a
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。# u" N, m# d; p6 u" W9 B
淚液膜受損 分泌就出問題
' T. n: R0 ^: F1 l/ Y+ z0 s3 V公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
0 S0 z2 Q$ b Q公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% v, T% ]/ k* }tvb now,tvbnow,bttvb1.油脂層 延緩淚水蒸發
$ b0 W) }& Q4 p; j由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
8 d3 w( l! J. X2 d公仔箱論壇改善之道：
4 B1 B7 ^- i1 t S" z5 nwww.tvboxnow.com●避免吃刺激性的食物。0 S9 O0 Z% L# @: L: \
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。www.tvboxnow.com2 @ ]" Y' [ i: k3 Y1 O
●做好眼瞼緣的清潔工作。, W1 b* ]7 p; j+ I
2.水液層 供給細胞養分4 p, K4 c' K2 N/ j
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
# h/ c1 T% A: B( P' Y改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb- w- `; B1 P% G, c6 Y% ^$ O% M
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
& M4 g1 V$ ^' h ]+ o$ uwww.tvboxnow.com●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb; r; p: Q6 [4 i3 d6 P2 c. I0 o
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
# S7 Q0 h# o8 e/ F# @- X3.黏液層 負責潤濕角膜6 ]0 P5 H* \1 [( s$ A
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。www.tvboxnow.com+ |( Y- ?( r; \; Z, S
改善之道：
% N3 X/ i/ ]4 m0 \ _公仔箱論壇●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
5 f9 Y( n5 E$ ?- R. C- ?: _www.tvboxnow.com●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／公仔箱論壇* @" K+ h( X4 n* j3 s9 G
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 ! W0 }# Y9 h4 X; g
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
/ x- c. w! N1 O) gwww.tvboxnow.com鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。6 T4 p9 c' v, p3 o. G d- j
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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