天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
" l Q! X2 x& T$ [1 R: S8 a" {乾眼原因多 科技頭號禍首TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K& l( o: U+ \ ~
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
$ v4 u8 j3 W2 l v3 P. c; n- m* t林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。www.tvboxnow.com# J7 N# A) O; f& q2 H/ Y
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。3 ~6 h$ V8 `( j4 q8 q
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i- `, M( V% @" R/ N& }2 Y8 m
淚液膜受損 分泌就出問題
/ s5 O7 M" D- e: D乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。# j" ]* Q; Q$ b
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
* i( K# ^) T! o! E4 xwww.tvboxnow.com1.油脂層 延緩淚水蒸發
: q( E$ ? N( N1 O# r- W m1 G9 Ywww.tvboxnow.com由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
: I1 ^- I6 s9 F" f$ M1 Z% dwww.tvboxnow.com改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X _8 ?0 }4 r- J3 ~+ M K
●避免吃刺激性的食物。8 P6 U; v. w6 ?& q6 t% Z- {
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
7 o2 A$ P+ d2 o6 ]; _) s! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做好眼瞼緣的清潔工作。
" c7 y+ M6 W5 _+ e" U1 V2 Q5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水液層 供給細胞養分www.tvboxnow.com! I& P. K8 u" ~* i$ `! q
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb& }" F. K* q2 Y8 s/ b1 a* {
改善之道：. w* D5 J5 S- ^) X0 I0 v
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
. W$ C) ^& ^6 A0 D/ xwww.tvboxnow.com●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。7 }6 p+ l% x H- @+ c
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb5 }: z7 ^/ T- f* y4 R$ q: a( x
3.黏液層 負責潤濕角膜www.tvboxnow.com6 E; B D9 T. E0 A P( c( l! u
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
6 j1 k$ @* l. l& {3 Q' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：
2 F. A4 S( X4 O y3 {" w●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。% z" |7 R7 P/ k/ d2 |
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／www.tvboxnow.com6 Y1 u' _* N: C _$ |2 N2 g
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
b# Z5 s/ F, k4 Fwww.tvboxnow.com有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
" g, }% a7 ]2 \9 I* S1 [% x鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。www.tvboxnow.com4 ?$ n, U' D5 o0 R- q) Z X4 t
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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