脾虚的五大症状 关于脾www.tvboxnow.com% V; p! S2 ~3 \) Q! {6 o6 {& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ t V1 Y3 D, d. F5 B
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状
. @+ f, M$ X. T! t( J' M! @! utvb now,tvbnow,bttvb 1、消化道：便秘或大便稀溏* O# l2 F8 }& \! ~
9 ^' g O8 X) c4 H3 C0 k' l: p
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
# G7 c8 ~ t5 r+ ktvb now,tvbnow,bttvb
2、肌肉：肥胖或消瘦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v$ _: Q5 W+ y! J9 W. A
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
& s) R2 [) t. V6 V) wtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com) s/ @. K) T+ K2 X w* T# j
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
0 v8 y; W4 H4 @* K# \2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、妇科：白带过多或过少7 A. @& `/ ~1 I: F, o6 B/ U! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 C9 s6 p" q/ f' ^4 X$ ?& J
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
0 U1 b9 t: ?- s$ q9 J; z
4 w; F6 }* W3 I 4、睡眠：流口水也因脾虚, K+ h, p: s' g8 L% ]
公仔箱論壇; B9 V. p# T% @; P6 V8 [
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。tvb now,tvbnow,bttvb! U3 L7 `' b2 s7 B( l9 x1 t( j
5、自查：看看自己的舌头 tvb now,tvbnow,bttvb& ? g6 n$ t* L3 N" z# M$ i7 o
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。www.tvboxnow.com; K2 u* E$ X, ?- m
调理
9 Z, q% O- d) a# r; b8 g$ ^www.tvboxnow.com 让脾胃回归正常
0 U8 V1 `. H& s9 }tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 T4 i% ?& M9 z8 w
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。www.tvboxnow.com& B% l6 I* K9 e& }
2 W; g7 O0 a$ X7 z 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
. w0 S8 l* A, Vtvb now,tvbnow,bttvb
; ~, Q- o" B1 p% `" j0 K/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。公仔箱論壇. m( s9 d" Z$ z- j( h- q1 n8 u
( q! a3 r# A7 S" n3 N5 a6 nwww.tvboxnow.com 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。( v. i. ]0 \, G8 Y% Y( ]
6 G( m; o+ y2 K0 J2 Y5 ^4 G2 j
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
3 @5 y" i1 a6 d% Y1 `/ I
2 B! z- S8 L% t+ O! I% Gtvb now,tvbnow,bttvb 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
