早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ w" i8 _# k8 G( g
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，www.tvboxnow.com F2 M2 X& P7 t! l
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，www.tvboxnow.com- t( m: @ W" j! e
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，6 V( ], V' L! t
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，www.tvboxnow.com0 m4 F% G3 [8 _0 ?$ B; T. j9 R1 h. Z
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
3 f# M$ G S1 ?3 {1 m: Fwww.tvboxnow.com可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
, A. |8 Y, @$ C" h4 i時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb7 s) Q1 w2 T; _* o7 z8 O
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9 R+ M, W+ ^7 q1 v/ Awww.tvboxnow.com午後適宜喝青茶或綠茶：
$ N% Q/ m" ]& a) r3 i0 m* d1 L+ w通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
" P4 A$ {. m, ^4 m公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
d0 @7 A, |+ D% l- kwww.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 }. D* B6 r' |
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
# ^, P# H) C( O0 ]0 p公仔箱論壇令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。www.tvboxnow.com, N5 G8 Z L$ D! E8 U2 f9 q
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% S8 L$ j2 B3 [; v* R6 f2 n2 jtvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：
# A. y3 e% B- n9 g6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
9 Q D E/ I. q6 Q; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
; v0 J1 C+ z ]9 W既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
( _! ]/ r! Q0 P( v2 Utvb now,tvbnow,bttvb黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，$ a$ a) o# X I" \3 U4 \
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
( c; F5 V, A2 U3 p, H0 I: b" r! ?' s也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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