早上適宜喝紅茶：
9 W5 X6 u3 |- d" z) @www.tvboxnow.com人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb; A9 z1 ^9 w3 S' [
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 a0 Q& Z8 J1 s; M v" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇/ H* |1 Y% U3 X+ ?- `
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
% |9 b" o: X$ f2 H, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，www.tvboxnow.com1 T8 ? O: H6 U
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
4 N& R# g, n0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
: f. ]8 h7 B* |# |/ {9 X公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
3 D w o; B2 s+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
; v: J- j7 G# @3 h$ X# Wtvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇) Y3 o; P3 D% y) B0 R
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇0 Q) W% b2 M) I9 h9 l
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。www.tvboxnow.com' h- s6 r% P- A6 T$ `: V
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+ f( A: c; \6 `7 A4 f3 J5 k" b公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
1 s2 Q1 N! ^" Q& B0 ~* v/ l人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
1 u5 W6 M& r" S$ ]倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb1 M" y1 ^) \# c1 p& w- a( k! x
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。2 F' |( o; _8 A
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
* M. ?8 A5 P6 j! f* |2 B那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，www.tvboxnow.com# ^) L& w! [ {9 l7 e N
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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