早上適宜喝紅茶：
6 J* ]8 ]' g8 j6 M3 P4 S6 t: _公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u3 O! j' p7 e. ^6 s6 ?) v& `
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，$ A: M" J3 K5 |) G- N) d
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇2 Z( q9 J1 v3 E
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
+ t7 d \7 e4 Y5 ^* g0 a4 D: l千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，9 h5 P | d' V: i+ ~! `
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
7 i! \4 ?7 M8 h k3 ^% O時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。www.tvboxnow.com" R9 h9 G' q4 b- Q
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午後適宜喝青茶或綠茶：$ K' H; I- R& U+ e, u3 S6 k5 f h% I
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
8 Q, Z4 G& ^5 f$ j( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V/ T) w8 J3 L4 O- ~
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
$ w: d$ O9 T0 T& stvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
+ V7 `' u* n; Z7 G- U9 b- w$ \5 Etvb now,tvbnow,bttvb令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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, T' h6 \ P- T* N" i, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚間適宜喝黑茶：. c4 Q2 W/ [6 B8 L! M
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
! Z p9 h7 D5 E3 E! r$ ?2 Vwww.tvboxnow.com倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
: ~# Y: u/ g6 a' I% uwww.tvboxnow.com既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。" Z2 s9 l9 T* X$ r% ~2 [( ^( W
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- |+ w# V! u
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，! @4 K# p g+ Q* x" }% T; n5 e: X: q
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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