1 Y. o: J3 @; z2 c# ]! E; T, N- s; m" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ], M5 A, ~9 U% K
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇9 t8 a7 E! q! |
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
# b+ d& a( V) W+ V9 owww.tvboxnow.com3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
! O7 {2 g+ f+ b9 d公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。! t3 ~* G7 }4 z+ Z$ @
% M) ?# L. o; n0 b/ M! {5 Ctvb now,tvbnow,bttvb當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
% ?' K e" A$ z ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d/ R9 i# A9 \$ s: p" L' p) K
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
1 Q: z3 \6 X! q$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~: i; y% V/ j( E* K$ k8 A1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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$ h8 n* T6 y u6 ?- r \隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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; T* p! T- q" E4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
! ^' r9 _" x4 D, W三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」www.tvboxnow.com6 _3 g/ z0 |* i: }! K
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?0 F1 X) r. B* a( g7 p5 \ V
三少：少鹽、少油、少糖- v7 h ]5 y; K* _. i# U8 e
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥, H. R2 n! T: @6 g; T" f
一沒有：沒有鮪魚肚
) v3 {9 O" S( W4 n2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
6 U! {6 q6 a$ ]3.均衡飲食，不要補補補
1 r0 d9 R& B& p; lwww.tvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
+ H- [7 }2 f# n" P2 q7 w* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 H9 Y, {! {( l, @, [+ S4 I
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I3 b) p1 l5 H+ s _( E: f; t" [
7.預防感染
+ E+ ?' N5 s+ r3 {! P* O8.醫療團隊及全家人的支持www.tvboxnow.com* h4 B1 Y0 `% }5 U) B* K+ m7 L
8 v% E# w6 P" j6 g3 r# Owww.tvboxnow.com維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
5 o! l4 v+ m4 v- v8 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ W' P. Z% H/ U/ ?) G4 W. M( X$ [
文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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