材料
* y/ N4 H) V0 U" H0 n乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h `/ N- W2 l6 d8 e: e
乾黑豆……1杯
" e D2 ?8 z+ |. i6 W! t9 m2 e公仔箱論壇薏米……1杯 公仔箱論壇4 p$ T9 N1 x3 ~- T, j( |
椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J2 G% U2 c% H% s5 Z) g
紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, X& R3 j+ N
百里香……少許公仔箱論壇4 k3 ^. B/ r; u( g
洋葱……1個; b; a# d$ S0 K' M
蒜頭……3瓣
, r) w0 s" ^2 R3 b1 wwww.tvboxnow.com橄欖油……適量
, P9 s0 J& @+ j- Z/ r3 I( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 i. c) W5 M u, K+ Rwww.tvboxnow.com1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇) K9 T. F2 }: L' {* `/ Q
: H/ e) F0 b* m9 t6 i. Z2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
$ M$ I3 V* B' [* P3 M# ?$ Y5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L8 J8 s, e5 c! b0 F3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水tvb now,tvbnow,bttvb% U q2 d8 y: K
! v; [, M/ k# L/ a& W4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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