材料1 G" R( w# b7 M: i9 [, z! p
乾雲豆……1杯
6 W4 R, v% B$ l0 J/ \9 g6 _乾黑豆……1杯
: n: W8 y! Y& V, l8 V( T/ ptvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯
2 n5 c. V" [1 w$ k( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個 公仔箱論壇. K- D* j8 B! B, B# _- Y2 @, z
紅蘿蔔……1/3條
0 a5 ~, u* P6 V! v$ ?" a! v r公仔箱論壇百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u$ o" F2 `! R" c$ _% i$ c; e
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G/ V: W" q! n4 ]
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 R0 V b) H
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @$ n3 B' u4 b
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb% A; p- y) `* o; q
& Z, @9 Z4 j5 `- T% y; y3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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% a% A7 e. V0 k5 \' r5 S4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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