材料
$ t. F, F7 w9 k- p2 E黃薑粉……1茶匙
' U4 ~% p, |4 t [; S, T岩鹽……適量
+ I: S5 s1 a$ X7 F- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb( d5 W- k; `% G( c
橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L y3 [! ?+ l% K/ E$ B% J) f
椰菜花……1杯（切細）
: b; N8 W) t/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb( H9 `% G4 _1 d
水……2杯（約500毫升）
4 K% D$ ^0 u. `tvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 A8 n- ]1 g# F8 z$ g
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb K* o! y7 ]/ _! Y
% R5 S/ C1 x. P. S4 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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1 z! W) J% F/ g, q) n# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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