材料公仔箱論壇. `# r2 W) M1 e" u- }
黃薑粉……1茶匙
* T8 w: U5 g5 u- s( Z$ e: `0 qtvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量
`: n8 y$ u. R7 Z9 D/ jwww.tvboxnow.com橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T% }6 w: |3 v- J1 r# z' B
橙汁……適量
2 [! \1 \" h0 `2 X椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P4 R( k) B; ^: ~2 S
藜麥……1杯1 m; d" Z8 T9 Q/ u% j+ k* `0 k; j% H
水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb8 R' h; n- U: t! q/ y
咖喱粉……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 T- R/ s( ^% w& N" V! n0 R6 l
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇! d; _, n, ]! Z2 l8 }
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾www.tvboxnow.com* |3 W# G! o, Y' o7 S9 X! Z
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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