4 u' ]& Z+ D/ S2 M; mtvb now,tvbnow,bttvb
3 w+ h7 v6 N& Z+ ytvb now,tvbnow,bttvb * h* H6 U9 N) p
* P4 `# X8 [; \6 F
8 y: Y" k* s& D& n( F. ~2 S7 P3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }) y7 X2 Y! u% t0 H公仔箱論壇 - i9 G' G! |/ n2 ` F5 ?
' @( f: ^" V" Q; s/ ?3 k公仔箱論壇 0 y7 l! F1 x# h
www.tvboxnow.com4 H+ G- b3 u& Q
" |4 s. V. |9 Q5 Q# I* E! g: |www.tvboxnow.com) L. t8 J& r# ^9 E3 j
·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
* y9 d( {! e2 q4 F: Pwww.tvboxnow.com- h) J2 z" P5 L; F. N" \' b
·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 www.tvboxnow.com9 G }/ M; Y& }6 I( I1 ?2 q( M
* }% j5 I$ |' X3 Q0 p$ t5 ytvb now,tvbnow,bttvb·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出
- v2 @4 N0 U- wwww.tvboxnow.com" M& A# E0 b6 ^. R2 E
姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角. L5 S, w- A% r0 n( A3 W
3 z5 y: u3 o7 I2 v( J6 H1 ^& g. e热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝* H% [% ]0 c) y- x U! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V v' U- m+ \5 u* ^6 b" _
下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
+ y* }7 K" R* u0 B公仔箱論壇
! ~3 N0 ]$ m r' p! Q5 o/ L) c8 utvb now,tvbnow,bttvb·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
, x# C7 x" S3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |+ i2 S" N9 n2 l7 p: v3 `, Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
| 
