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[中式食譜] 山药扣肉

喜欢扣肉,入口即化香糯的扣肉是我无法抵挡的。但我手头没有梅干菜,现买要淘宝,慢了。现在是山药上市的时候,那就因地制宜,就用山药做扣肉。4 Z8 V: t( x1 ~/ o' U
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今年的山药一上市价格就比往年低很多,应该是种植的过多了。市场上的价格一般在2.5--3.0 元/斤左右,真的是很便宜。山药的品质也分多种,我一般就买那种粗短的,纤毛细长的,这样的山药炝炒爽脆,炖制软绵,清甜。
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还是实话实说,真的是没做过扣肉,因此对于做法想了很多,看了很多朋友的菜谱。那就操作一下,光学不练是不行的,那就练练吧,做的好孬也有个理由:毕竟是第一次嘛。www.tvboxnow.com# f- }; m8 Y5 m$ D8 ]
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$ D: s5 D! T/ {2 B五花肉融合了山药的清甜,而山药又吸足了五花肉的厚重的浓香,山药变得软糯醇香。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! B- j1 Y; S) G1 E. S# j
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+ s6 v  g; z/ r' Otvb now,tvbnow,bttvb[材料]:猪五花肉、山药、精盐、油、老抽、生姜、香叶、桂皮、八角、白糖www.tvboxnow.com  @+ p- @6 r4 ^( p. ]

: S2 I% [4 n( z6 F/ F& z9 l公仔箱論壇& p% q7 \" j1 w( W8 y2 w
[过程]:www.tvboxnow.com5 r; w, y+ B' Q; H# \$ ^& o4 Q
1、猪五花肉用水煮至6成熟。、捞出煮好的五花肉,趁热抹上老抽上色,腌渍1小时。tvb now,tvbnow,bttvb# E0 @- r& n- q7 R& e6 y( e4 D! k


/ B- ?$ k! ]( f+ u! xtvb now,tvbnow,bttvb2、讲究点的可以抹上一些蜂蜜。
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3、锅里加油,油热后放入五花肉,肉皮朝下炸制。

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! _, W- P! c; P- _8 n+ e公仔箱論壇4、一定要盖上锅盖,因为炸制五花肉时候有油星溅出。煎至表面焦黄即可。5 i; W, l, |6 S$ ]& ~7 K
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5、五花肉皮煎好后,肉皮朝下用卤汁或肉汤等泡至炸制过的表皮起皱。
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6、把泡好的五花肉用刀切成大片。
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9 E  Y  `8 z. B+ j% a# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、用锅里煎肉的底油把八角、香叶、桂皮、姜片爆香。加一汤匙白糖,炒匀。公仔箱論壇& ~8 E' H5 g2 }* s! h

+ R6 S6 Q; I, W4 E5 i% ~$ e" ]0 r2 f5 vwww.tvboxnow.com8、倒入切好的五花肉片,翻炒均匀。8 H% u8 n2 [& r8 g


" m+ Q* _5 `8 s5 O7 X% D公仔箱論壇9、倒入卤汁或肉汤,没有的话就用清水 + 老抽。加入适量精盐,小火炖制约20分钟。
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10、利用这个时间把山药去皮、切成与五花肉大小相同的山药片。
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11、捞出炖好的五花肉晾凉,取一大碗,肉皮朝下一片肉夹一片山药片码齐即可。
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% X0 k# M: n: Z7 _  h2 Q12、倒入刚才煮肉的汤汁。
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13、上笼屉蒸40分钟即可。
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来杯啤的吧
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評分次數

圖文並茂, 清楚詳盡. 但成品好像湯汁多了點, 有些點像湯菜呢.
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