最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
( q! Z! d2 I$ Mtvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇! x9 @( Z' I& _, u# `8 J2 f( u# _
- U9 N( I4 ], y! Nwww.tvboxnow.com 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
# j1 F5 {- G0 U% n% `www.tvboxnow.com 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
! \, g7 Y# [$ |0 Bwww.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
$ O5 E. Y& |% ]# ~+ w* z) c3 [: a公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇* O8 Z2 y3 M0 f: v7 y& X7 w
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
0 p" L# g4 r _2 \: H* D8 v# a驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
9 {5 r$ Y. `2 V& P0 A$ B公仔箱論壇指標。公仔箱論壇& ~9 p7 G. f$ H9 u. u* F% [& R3 U
6 S9 j5 P% I2 T! @公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
, u6 ]0 O6 ^ p' j- m4 Q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com* [$ E8 g# r& [! h
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j' m5 m1 s; ^. z" ]% l0 H9 \
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
( \+ Y2 A. l; k8 y- Ztvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
, V/ i2 R7 v* L( }www.tvboxnow.com上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
( ?5 K! i3 u: k8 Swww.tvboxnow.com越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: d+ Y: g3 ~; c
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信# c2 `+ G/ j, o
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」' C' t, M3 A7 p" }% ]/ ^' V/ l
' b/ q0 M4 h1 [* D 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
2 r9 {) e" e' Q# I+ j而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話， [/ i2 C6 e7 r. m
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
u" i9 a- k8 I" ltvb now,tvbnow,bttvb容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些6 i, `" ^) _5 y% b0 @
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。www.tvboxnow.com# T. g" d: Q$ T) T+ P; d6 Z
7 ^. G5 u% b8 v9 \3 qtvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
( A0 D" m" E: U. K/ s2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！公仔箱論壇+ Q* O; _' l5 W s: S" t" x3 x
& z% Q& u. y- O0 |$ X9 X3 y# Q 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」www.tvboxnow.com* Q2 T/ ^. l6 }7 G' r* w
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
2 c$ x$ k+ ~1 s. b, Jwww.tvboxnow.com要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
2 a8 q- o# ?4 D# ]公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
i+ I: j7 e# F1 f便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
* ?, l7 A$ G% f. t* Q; }" G% itvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
% s% W" l* m4 g0 H$ Vwww.tvboxnow.com前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間/ E q7 r& F! E$ W
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
6 x- }; Y- a4 v) n! V6 b是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、公仔箱論壇8 R3 n7 W( K- G: g, [# v
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。( S% N( }6 i; n ]$ n% s6 G/ @
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
/ ^4 R* m+ U6 Z不夠。4 g* v# |+ j& x3 X7 v6 V
8 @' p$ s( e5 g. F 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
5 P( [% w, q/ ~& e/ j+ V/ c) L康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb" s/ O; x) D5 h+ {# H/ w
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
, ]* Q6 j: g0 d0 {& }www.tvboxnow.com 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
& u' [% w# ]7 {9 m7 A2 O，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb3 B, Q4 c I' m8 t& }
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
% R- S' |/ [: K+ h& j& l! u/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的www.tvboxnow.com* H# N% L8 L6 A' P, N4 T
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
& E* k2 \3 g7 ~4 W9 F8 {, s進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
3 Q/ b& B+ o1 ltvb now,tvbnow,bttvb，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌& e: g1 o' N; z" N
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
' s0 r' Z; i7 m9 p高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，4 \0 m1 p8 |# K; [0 {. p
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就% o2 i. @* h' s* w6 D
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇$ y" w; r6 y' g; h* W6 V1 _
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大 D& N6 r( ?8 z* N# g, n
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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