最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....www.tvboxnow.com, I; C8 |) k7 e# Q0 d# b1 F
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇6 n9 ~9 O& N( t: B6 S
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
/ e/ k: K6 f3 s4 y; ~3 T% fwww.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
% t% i1 q, t; F7 Y! {公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
+ ^, V$ R, G$ ]4 @) {& b Q公仔箱論壇善。
& }8 g* ]! s- K2 ~tvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com2 r/ z7 b/ A& C2 H: ~7 A z' C2 D
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
. w' e" x; S0 V* D& T. P7 T) etvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
- l3 M& K7 D( m; a指標。
1 B- F% f& N0 I, ~3 _5 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* `4 z+ e3 q: k" |0 M% \- N% ~$ o
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」/ f" E! ^7 d5 K3 J$ A- \! K
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E$ J; ]- X' ]9 B
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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8 z8 ^% }1 h1 q1 vwww.tvboxnow.com 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱www.tvboxnow.com5 x _& A& \2 y3 q8 x1 l
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s7 C5 ^% d) z2 }$ m6 e
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
( u2 V* W# S' c) P' I4 b& l% F9 N4 C公仔箱論壇越多。0 f4 M0 M4 X3 t- X) P8 V) Y, `
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
& `0 x! h [% ]/ y9 E9 \www.tvboxnow.com的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」, c' i& y; }% ] [! X- y* ~
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
" a% U x1 j+ T; k& v. _tvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，7 E1 N' m. F+ S: u( p) x
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
2 ]6 Y+ `+ T, e$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
! \( S# `9 F: \+ i! P+ y油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
! X. z! F# z D" D: e: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E- Q W. B& ~6 [# z公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排' W" @3 H( c; |5 P1 H8 H6 z" D. w+ }3 W
便一次是不夠的！
! K8 ^% F1 b8 |8 N( U3 n/ @, h/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o$ L J. F& X! _
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」www.tvboxnow.com7 z ?2 ?, |' l( {
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
7 w2 a6 E- D! W# [/ t. xwww.tvboxnow.com要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
+ J6 Z) O' i, R* p8 @/ ztvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。$ M$ b) D3 ~5 F
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度www.tvboxnow.com' c% P: b! M8 y2 U% ]- _% z8 e
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，www.tvboxnow.com* h' X+ P8 T& [5 L8 y& {
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡www.tvboxnow.com& B) F) Z) U& y, o0 o# g. i k: ]0 v
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g! T$ z- A% _2 U* e( B
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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/ Y" U: I! a4 \6 B( @, S3 D' j, z- ?公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
0 N: |. r }+ D4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
, ]9 E! ]9 m0 i) A0 Gtvb now,tvbnow,bttvb纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。tvb now,tvbnow,bttvb2 e- M8 y+ K' i
( `3 P, O1 h9 }! ~0 b4 @' q7 u( b公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
3 C2 [, b3 ?& s3 Y2 S4 Ctvb now,tvbnow,bttvb不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S& P: M F) ^( o6 C* i
4 |/ T8 b( b" S: d. wtvb now,tvbnow,bttvb 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E( Y* Q; k; R8 h! {0 W" k2 o
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
% m% O: L- i4 c$ C/ m) }2 wtvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床 H v9 a9 z9 W4 y
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
- @; V* X8 [( j% ~1 l8 xtvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。www.tvboxnow.com3 m. V5 n; M1 G' C% R
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，4 w) E9 ?& x5 P0 h0 R& t
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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6 L; T: z. X. d8 h ftvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W% B& Q( o3 U( q3 `4 }! o
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
7 t0 l4 B- ?* V4 f% x! `: [0 X5 d3 k進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
& N( Y1 g7 c2 n, d" ?% [, D; @$ q，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: z% S% \$ o0 j5 o7 ?% h1 k
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毒素不清，會累積成癌
5 w) J$ h6 y- z( r3 m; o XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最- C$ X1 Q9 d$ |2 L; D1 B/ d
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，3 y7 u! q3 M/ V% a: M
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
7 K0 Y" i0 o1 Z' M; W0 ?公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇) ? D4 d( y& d4 a8 R
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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