人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
+ K7 O9 {+ }" w6 N' ^tvb now,tvbnow,bttvb
% R+ u& Y: F1 Mwww.tvboxnow.com■ 腎臟功能受損
$ B5 ~) L! p! Z: G: G公仔箱論壇壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。www.tvboxnow.com* \$ R$ v l% G6 L/ A' ]8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o* c- x; o: s7 o/ C
■ 危害心血管tvb now,tvbnow,bttvb! j4 F% ~4 R: s; j9 q
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。
t6 ?8 b$ n% W- R: Dwww.tvboxnow.com
* w7 ^8 r4 @# P- I: ^tvb now,tvbnow,bttvb■ 造成糖尿病
4 x4 c; q. X/ ?$ t% I& {; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
5 z" y( @( P# L5 E% D( uwww.tvboxnow.com
0 a/ e; p" \3 \7 I* m) ^) e0 V2 q公仔箱論壇■ 誘發心臟病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J7 n4 F2 s+ a2 {
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。 G% j$ U9 @! C$ [
7 p$ ~4 s B! V公仔箱論壇■ 消化系統紊亂tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 @* D% u* Q3 y; J9 B2 b: z
壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
+ s0 y4 G7 v# E3 D; q! @( c5 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E! M: y8 f$ b& M
■ 變得神經質tvb now,tvbnow,bttvb$ C$ R5 t2 U' G5 u
壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。
' B4 W+ p. Z( O. q G公仔箱論壇
" }+ Z$ j: o8 Ptvb now,tvbnow,bttvb■ 產生精神官能症公仔箱論壇2 d' ^. w1 Q. Y' s0 o
長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。公仔箱論壇6 ]$ _, ^. f* @, @* _
2 y( k3 l0 |/ H, c) |
■ 容易偏頭痛. V9 g% i6 n" Z: S8 X
在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 x1 p$ e& e) R1 w3 p' j
+ t3 ], T* d- J+ |! u9 y
■ 免疫力降低公仔箱論壇5 \9 b6 j: S9 H: {9 e
壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。
, b! K9 p, w! X* I. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x4 J3 x4 @, P: K8 P■ 導致癌症形成公仔箱論壇8 D6 a, |# R$ i
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 K5 S% ~* b. `6 m8 H' v. w
% Q. D9 D& G- e1 o/ _% f6 k" vtvb now,tvbnow,bttvb心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。; c8 F: U9 _# C5 ^0 R6 B
: Z, Y5 {9 `) W: e. I心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 `) o; m1 g+ A0 f" N) R
- E$ }: I1 g6 M$ ]" V7 b% ytvb now,tvbnow,bttvb奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。公仔箱論壇, U& \+ o1 ]) K6 g, f% `& `4 |
tvb now,tvbnow,bttvb* ^" Q2 }8 x! t4 Y, u3 h/ t
在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
* E( Q4 b$ b# n( x* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i; L& b8 g ~! d' ~
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。
+ m! l' d7 ]3 j" w5 n1 ]& J
7 f, [( T1 u/ w/ g5 h/ Dwww.tvboxnow.com文章出處： i-Naturewww.tvboxnow.com/ C2 m3 V! d* r% S5 `
|
發表於 2013-1-2 12:26 AM
| 
