您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
3 }& g& L& ^4 A1 f1 H公仔箱論壇( p' e3 ~' C9 f% X
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
4 n5 J o+ }. x& g) _3 c$ C* t1 ^www.tvboxnow.com$ X& S2 z' t+ P1 V9 V+ o
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
7 n4 I, Z ]9 y* _www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t: c8 K: m8 k
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
- j: Y3 C# H! Z- T公仔箱論壇
+ T1 i) n6 D* u$ M. b! c+ ?% d公仔箱論壇 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
( u( d7 N/ n% s8 v! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# N0 g0 G7 k& ?, L6 `' U
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。" p" Z2 @) g& Q/ r
www.tvboxnow.com2 i/ D3 M& Y5 g0 _6 _! R
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。7 q& F5 |2 F' h; ~# l
~( v% Y4 X5 Z L4 B5 h
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮
3 l$ Y3 r0 ^4 ~- I& _6 G9 t公仔箱論壇
. o g0 L7 ~2 P+ F! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇$ ^) c( y# `/ a0 T; K0 B
公仔箱論壇( {5 r+ L; O0 H0 b4 Z
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。www.tvboxnow.com9 X: L0 w; z7 C8 V- |* }- o
tvb now,tvbnow,bttvb- Z5 |" x! I0 C9 R* z1 P* m% U
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。tvb now,tvbnow,bttvb! _- J8 V' [4 ]' d3 Q
www.tvboxnow.com# U1 T$ e* Z# R5 w
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。) ~+ T/ a4 I6 a* ?! b ?9 {
( }1 E4 b% ^7 u6 b$ O6 S 在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。公仔箱論壇% ]+ ]% x4 Y* R8 e% w/ l, F
tvb now,tvbnow,bttvb6 z; s; ~( F# ~7 u3 d
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引www.tvboxnow.com8 F' o+ J7 x1 c5 t
: \4 ?2 ]: h) l# E% v& M* Q; {% N% h 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
3 d' L# K) |6 _0 N* d: F8 \tvb now,tvbnow,bttvb- G3 l! I) E! B+ x
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
$ H' X' s5 c- S( D, b+ Bwww.tvboxnow.com) _: ]; Z5 ~( q# U( u3 r$ X8 s5 t
两条鞋带就能治好一
; j4 n1 O- a1 c, e+ {1 t2 r. B$ ^
. `! ^# I8 Q4 J" B 直困扰你的颈椎病。
' k7 E9 ]' V+ m0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g7 D: D. S% T3 \6 j/ l8 R 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
