明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb; j) h: N  P6 D
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，. v- X1 j* ]6 f% ]! C, u+ ~" _; H9 p
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。tvb now,tvbnow,bttvb' T' U7 M% C3 F" R
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。/ _/ ^' v$ x, R: s
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。* d) E: V2 O1 F$ I7 x. d( T' b6 C' r
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
" D' o# Y# W6 {8 r! Xwww.tvboxnow.com 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
  W0 T( x/ w  V; k' H8 m8 o 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，# h% z- ~. I" ~" \) t
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
3 u  J. H  X4 M  `/ X& p& Z$ H 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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& v, M; W! s8 J5 `其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
8 z' b9 U+ h6 g* e/ s. ~2 l9 d- ] 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，7 V9 `- d5 ]/ c) J/ ~" \! V  @+ b# _
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。* e! z' S5 N9 T4 v, q
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。www.tvboxnow.com1 T6 ?# n- I1 f; I. \5 E; s# O
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h+ _* U" y5 ^7 M8 ~3 Q- W# T) ]
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇) Q. E( @, n* C
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
& Q# V0 F0 L/ l7 x 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 Z& @: x5 Q3 O, H( R, Q0 t

0 w, s1 t8 T; f2 W, [2 z公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 ]' H2 a! G
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。. n8 N: o1 ^* c6 n3 `
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。www.tvboxnow.com+ o& X' S& a, C; \0 n
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
+ n0 g$ q4 P: S; Q公仔箱論壇欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
# Y2 Y2 Y# V/ L$ V; r! j 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) x+ V# B6 r$ u5 O: d- u

. }4 a" V! n1 ]8 u! \8 n  |4 F/ b養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb/ t" G  L- d, I
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。9 Y4 |/ h; c5 _6 R+ `& \3 z1 e
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。8 z/ r5 X3 f0 h+ [
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇6 [; B. d' v. S  s
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。

0 x7 k: n/ }" {( ~公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^0 S0 t) K# E% u, N9 O: A
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
3 u3 A5 U; @7 O# m 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，* V0 o8 o- f7 W* c$ F+ j) l. q2 }
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; y+ w6 `' {8 E/ ?- \! T

% W. G* D* i9 Z6 u/ u到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。" Z" c0 J" a+ K  n7 H* U6 j
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，" Z7 P" R  x) l0 W1 L# u
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。/ p) c8 J" e0 e. N- ]7 G0 k) Z
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
& X" @& u" r" }" f7 l. D/ } 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。7 ~8 U6 \1 N0 n8 [2 \
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
: R' Z, K: ~& P# x% @9 J6 d' i) G6 _2 U 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。+ B1 q9 n/ N' S
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。" |4 o9 ?  ^1 S( \7 s3 u
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、公仔箱論壇# [; `4 p1 S! l: u4 u8 G9 t/ @, h
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，www.tvboxnow.com: \8 ]1 N9 _! z/ M; g
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。2 X- H" w9 ^* l1 O; }- P

其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
, B4 _' v5 _/ L1 L- N( c公仔箱論壇都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
9 a+ w0 W8 E" |! F0 rwww.tvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。8 m+ G& L) ?3 }5 L6 c. W

人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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