在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb, l. Y$ ?: @5 d4 s* J3 t5 L
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。( z# @; n- c, e
5 J9 R# h; A: F/ k' j公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
Z$ U% H1 o3 h9 A# x0 Jwww.tvboxnow.com 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。www.tvboxnow.com& q$ I1 y& J/ i
6 S: \2 D3 f% A; a3 Xwww.tvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，www.tvboxnow.com! J7 }4 l! y- n7 ` i" v
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。4 V8 Q5 @/ ^4 ~. `7 ~
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇4 b7 W1 C: a' Q! G! f# i5 t! p" e
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
5 Z/ T, a; `1 H) Z' y% e) L公仔箱論壇 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』! H- _4 L. X+ K; y# d
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m+ x4 {$ \2 ?% M. i# {
. r% v' P5 [ e& W; R9 G `5 t雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
0 F) _" O6 ?7 w: X cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
5 S5 t3 L. _! | nwww.tvboxnow.com 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥% h5 K, t3 Z. Q9 F
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。1 e) X6 P. U2 u. F2 [
9 W6 D: c( K' h5 o/ I公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。& X4 _4 O* C1 E; q7 [6 w9 |
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
4 y; O5 i" Z- d* r 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
: E% X7 S( A) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。9 } j' U* ]" o) Z/ }& [: @% A
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
/ k+ ^5 t$ f/ d2 b' j公仔箱論壇 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
' E0 v7 k" A/ A/ }1 _www.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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( u5 X+ A" X& Uwww.tvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
" c" H) d# v4 v" k4 {/ p, G# b; A. jtvb now,tvbnow,bttvb 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
8 V) C8 k# I" q2 |; d1 B* _tvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。tvb now,tvbnow,bttvb; N9 F1 }8 X1 K& e
4 `6 s' H" s# J) P+ e& F' J" ftvb now,tvbnow,bttvb人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
- o8 U8 ]& q) W, U9 a公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
, ]. k: @% j' \6 D& S/ Atvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com/ E: C2 h; o2 B1 d' @6 r% |/ L% h
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。, |6 u* M3 T8 }) J: v2 C8 |
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
0 S |6 \: p; v8 i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ B/ i& K5 ^0 {5 u+ e7 S% c
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇3 {/ }; d" Z7 a7 e# J' `7 Q \9 p
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
5 ?4 c& m4 a' h+ v" B' K3 f6 C5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb" f7 ^- }4 a2 ^' u: l4 u- ^3 e
: s" {* G+ j) v" ?( O# c$ r: X公仔箱論壇從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
! I/ c& a& O( W. Z, Utvb now,tvbnow,bttvb 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
% {! ~; i3 n4 Y5 Xwww.tvboxnow.com 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
+ }, L5 R- G% ^9 [$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
P+ }7 H4 m" J4 Y8 H5 L 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
8 b6 k4 i6 G; bwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [% E" w, t5 P6 {9 O
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
4 l5 m3 _9 C& O9 Q" g3 R0 a% m5 q 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
9 `' \" z7 J1 e" L" s- qwww.tvboxnow.com 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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9 B5 u1 U6 _* N2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
+ |& t: j' p6 u) q0 m, G: K1 i3 rtvb now,tvbnow,bttvb 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇4 U# P1 ?) W: Y/ s/ [6 Z
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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9 ?" ~: U4 e# t3 f/ t F到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
. k* t) i3 @5 l# Fwww.tvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
# U2 @$ Q0 ]% U& X4 l 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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6 s2 C4 v/ f7 v) E* t旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
4 [+ b# t- M( V公仔箱論壇 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。1 Z B0 K, ]/ B2 N v
W3 \. b6 a$ j) [+ h3 @* r! X4 R公仔箱論壇不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇3 l" q$ J5 c' m
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
/ A6 P* N# c* Y# L0 a q. P公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
?8 E4 B1 K5 e4 |: f* R1 z& Ewww.tvboxnow.com 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
% e) V5 A, c* A( R1 ctvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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. q( E# u9 C8 y: r% d7 K c+ Jtvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
0 E1 D4 z! c+ `; P 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
8 _9 r# Z y/ H8 `) |7 x& z) q" Ctvb now,tvbnow,bttvb 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，www.tvboxnow.com8 S" U& P( ~5 S7 u% }; o. d Y% ~
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb. z1 Z+ p2 C! L
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。www.tvboxnow.com7 k# V3 S* l. B9 J) \
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，www.tvboxnow.com; M+ {4 v$ [0 ^8 l/ x$ u5 D
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w( b3 Y9 f- y
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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