在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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1 ]3 Y' P/ ~2 @) k) T A3 ftvb now,tvbnow,bttvb 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb. h: k1 w: ]$ D/ W" W
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。" ]% `( g+ F. \- K- X
/ Q- }! \7 \+ O% H一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb; b0 A6 j5 s2 E- v. t9 v* ^1 R
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
& f) y; i3 u% v- {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N; f6 X0 N0 v2 x' D
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
+ ^3 _3 o. p. D 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。www.tvboxnow.com$ G: y- X1 k9 Y1 V2 j
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時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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+ L! [! i# y- ?6 q. Otvb now,tvbnow,bttvb而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇. R0 d4 i2 A; a* n d/ |- n
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』公仔箱論壇( t. s- \$ w: K0 I* J$ B# I
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』# M; L2 K( W- D
1 B4 R3 O4 ?& D1 \% K3 Z6 Dwww.tvboxnow.com雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 K1 [# @# _. x( y% m
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，: P) b% U; P: Q: I6 v8 {4 Q
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
: E# k+ Q I, w! k1 q* p' _; z) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, E( ^+ y) |- d3 V* `; a
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
( f3 d! i# {* i: p# M3 k2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
7 O) c& u ?# A* v. r# O/ r/ [$ ~, _$ e 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇& t# l5 @( o7 u% ~$ J# n
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
" U* l5 l' C" ^' i: x: B公仔箱論壇 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。www.tvboxnow.com0 X C `6 |0 R; Y: P- S5 n
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，' I) Z. b3 r! |5 v" ?
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。+ ^ H6 M# O+ F
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
' A+ x0 \% w- y( Q# g; x' y' e 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb! b. f* ~( F# _- V
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。9 i: {3 H( C8 X$ t% c2 u, k
2 x/ O A u6 u# d公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% _ P1 ]9 T+ @
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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# D- g& X; Q6 c% u) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。3 [# O6 q- P/ q& H/ v: S
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。www.tvboxnow.com( i6 \5 b, o. e1 f
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
( o$ ` Y% @" S! E; K 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。www.tvboxnow.com% \' {" L! V& k9 C/ Z0 G0 x/ u
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb) e' K! a, o+ B% P- P
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。www.tvboxnow.com: y, {) z7 ?' t6 w. w4 q) `( b
. W2 a2 S$ A0 z' ]' C' c2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。/ A/ M3 i2 K0 H
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
x4 q) p' G i 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
" w$ |- Q( B7 B. [: B2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
. t W2 |0 E0 s' h" E* Iwww.tvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。www.tvboxnow.com2 g) J! Q7 j- c9 [0 G" X( V
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
+ E7 [' s% Y9 y, ?: S4 x2 O 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇6 L7 F0 \8 y# |+ E
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
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% J5 ~9 p5 T2 U5 O7 b+ h- o- W2 a, e/ ctvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
. l J/ J8 S0 J" F7 i3 o& _ 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
; t3 h8 |, c7 K- J 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
: k% W4 f6 }' {' h; G: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( w/ ~$ S2 C; H0 P4 G h
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
3 v" Y) {0 J" B# t" [6 m" y( }www.tvboxnow.com 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
" Q1 V2 W3 Z! t5 m7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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4 C" G* R3 a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，. R$ r) p# R! v0 H5 a) x
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- O: y8 d$ k" I( v! |
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 u# Z0 }( W$ w
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
3 _ _2 P( Q' v1 ]7 d8 U9 I公仔箱論壇 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
! a5 T. K& I$ l! Z$ v7 a4 {' |tvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb& D- s \; o: K& D' r
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
4 h* h: X0 Z* Gwww.tvboxnow.com 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，# }: Y( F% z+ {$ Q3 s5 p
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，( J' U0 m: j- Q4 G- R1 ^
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb$ V- H1 r! X5 Q5 d1 G! ], ^! W
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇+ r V. w s# ?' P
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
" b; F0 d8 s/ e/ a2 Y- I8 ] 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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' ?3 ]! S7 L! {. R( |( Ywww.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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