哪些食物可以减少脂肪吸收

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1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m" d% k# s8 V, n  ?% N, e( V
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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% h+ i4 ^, D+ z7 |' R6 K$ _+ fwww.tvboxnow.com3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。, c' W+ o" l( E$ \; B3 S$ S
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5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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) b; M* k& W' n) d, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
; e. ~4 i8 q6 U4 f1 d) _/ O4 A1 @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h+ N; }/ F4 ~) ]; i9 H
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 j* @; X1 m6 ~0 U5 b/ i9 o
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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cocoycyip

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