巧吃五豆补五脏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# [, z! n s$ H$ S% g
0 U8 n/ p5 `( S! f4 p9 r. I( w: z. L( ?公仔箱論壇民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。我们不妨来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身体所需。www.tvboxnow.com, i$ Y1 L" i9 f+ Y
红豆补心) E9 ]+ v2 W o- G
红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。
, d; W" o7 g ]7 b7 Owww.tvboxnow.com
3 S1 D# w7 D. L* e; {www.tvboxnow.com0 S/ [/ s! x( }
绿豆补肝公仔箱論壇" i( m3 r: E Z! M8 @& I2 D7 Q/ b n7 y* W
绿豆味甘，性凉，是清热解毒，祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒功效更甚。
! g/ o2 G+ k+ D8 [! y6 ctvb now,tvbnow,bttvb
8 m4 U Q. [( X8 s7 V/ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* b5 }& ? e9 c
黄豆补脾
5 P5 q* \, e" }/ ~2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆富含皂酉每，能刺激分泌消化脂肪的胆酸，具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应，可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人。- k$ \) H6 e+ M. u( F) ^
tvb now,tvbnow,bttvb: F7 B9 g8 R7 ~5 H# Z& \2 \3 M1 M
9 L8 g' i/ |( q; H$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白豆补肺
8 `: j# F5 u$ ]$ Y( R& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白芸豆有皂酉每、尿素酉每和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
5 k# o) \6 g& ~- d2 _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; x* V+ i, P7 ?9 b8 x9 @7 x" W2 Q
% P4 n4 S# n P! @6 D; V$ K0 e$ g
黑豆补肾tvb now,tvbnow,bttvb, i7 o* H9 v- f# }
黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。! L7 O) A6 ]/ u& s5 U1 B' g
公仔箱論壇0 ? O5 C- o. D4 z1 g
|
發表於 2013-1-13 09:17 AM
| 
