护 脏腑！手掌穴位一次搞定
! h; G- Y, g$ i; ?2 {0 ?双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。
# ^& ]4 A6 F+ Q. Z「腰痠背痛得完全坐不住。」、「老是疲惫不堪，动不动就觉得累。」、「脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。」……相信这是不少上班族共同的心声，「压力太大、体力变差、老了吧！」我们默默在心里归纳出这些答案。
7 {3 R0 D/ H% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那其实是内脏衰弱的警讯。5 a! N' E# K# |" `* C$ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K* O7 h, _ I4 n" K
- ~- i. w; |+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾；胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑，而连结脏腑的情报系统就是负责输送「气」（能量）、「血」（滋养物质）的十二条经络。
9 W( ]* E$ z( ]; `$ E K2 M) M6 L一旦经络堵塞、气血受阻，内脏就会失衡，身体自然不适，长期累积就成了疾病。这也是为什么有人平常看起来还好，却突然内脏衰竭而死，可见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。
3 t. I9 O% l( O公仔箱論壇公仔箱論壇+ ]4 @6 L5 w+ X% K( \, @
" ^9 _" Q9 C' E: c; ~! L) r2 t
十指连心。人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到大姆指、中指、小姆指；翻到手背则有三条阳经走到食指、无名指、小姆指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。6 [ C+ n, e6 b3 V/ L" ~1 U7 H* |
的确，双手汇通全身经脉，翻开记事本后面密密麻麻的手部穴位图便可略知一二，既然双手与五脏六腑密切连结，我们其实可以不用等到头痛、胃痛、肚子痛……等身体不舒服的时候再头昏眼花的比对着穴位图，而是从平常就开始捏捏手保健康。tvb now,tvbnow,bttvb. ^' y- q) n% E( {. `& E B' b
7 c! D1 s$ o) y; g! Q* y" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N4 c' W D. M+ v开井穴，调节五脏六腑
* J& z2 N6 r( f, x' p' X) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果双手是能一窥健康的门户，那位于手足之端、也就是经脉终始点的井穴，就是身体与外界沟通的窗口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 h7 o0 a* o# i
《黄帝内经．灵枢》将井穴喻为水之源头，是精气所出的部位，对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
* ]4 C! y( o e4 u; X公仔箱論壇里头也提到，「病在脏者取之井」。显见，透过井穴，可以治疗相应脏腑的疾病。
6 x* F' E$ p! _) X3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f7 n% J& ?7 y+ D
7 ?% K/ {3 ^3 m- X- T* f& F- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。循着连接手指的六条经络及其相应经气：www.tvboxnow.com1 ?0 I" E, M! B& E
１．大拇指的少商穴对应肺、脾；
/ p, S2 a+ O6 t& E% B5 }, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．食指的商阳穴对应大肠、胃；/ D7 D" r' I4 q% L v( Y4 s
３．中指的中冲穴对应心包、肝；tvb now,tvbnow,bttvb K" U* G& |2 f
４．无名指的关冲穴对应三焦、胆；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C/ I$ \* V/ b+ G4 ?3 \& _
５．小指的少泽穴对应心、肾；tvb now,tvbnow,bttvb1 _7 P1 X; `4 W
６．少冲穴对应小肠、膀胱。
% n s. e5 b+ e! p# f/ g0 T公仔箱論壇井穴有清热、醒脑、安神的作用，平时医师会藉由放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可以透过井穴按摩来保养身体，精神不济时，开过十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。
, S: ?& r. S% S0 R9 Mwww.tvboxnow.com) e2 r6 p8 X$ A3 p5 {- S% }* M
2 E, A3 ^7 H _www.tvboxnow.com开井穴依序是，按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激。tvb now,tvbnow,bttvb7 R; M5 R' r( K
7 v9 K, z ?1 c% p, H4 l) j& I# F0 Uwww.tvboxnow.com" R/ f3 L4 S) g$ L
此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。平常空闲时按一按、或用桌上的热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。
7 e S8 T i( Q5 J# pwww.tvboxnow.com* G; m0 \& E3 o% o9 b
; ^) @3 q5 n6 l7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按压食指下的第二掌骨侧，速诊全身- ?+ O% d4 u# p. N$ G, r) Z4 n
除了平时的保养，我们其实也可以从手部窥见身体的健康状况。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F# ]" K/ s3 F! ^% a" v
有心血管疾病的患者，多半有不明原因的颈部痠痛、喉咙痛、胸痛、胃痛，甚至小指内侧、靠近无名指的整条手少阴心经会麻、有紧缩感。
# q% z) D* G3 c; |% U* C5 B5 h( t然而，一般人对经络循行以及相关症状的对应并不熟悉，因此，中国全息生物学创始人张颖清提出的第二掌骨侧速诊法，倒成了方便人们留意自己身体哪个部位可能出问题的参考。
. m) f1 Z2 E/ [$ wwww.tvboxnow.com
# T4 L2 b: H. ]! p: R/ j
& H; D7 @5 A9 {. U& a* p$ N全息指的是人体的缩影。张颖清提出，食指下的第二掌骨直接对应全身，从最靠近指尖的位置算起，分别对到：头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿足，堪称是人体缩小版。
% c* | g/ Z+ i" l% [& k: M- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽无法直接确认身体哪里出问题，不过倒是个做为参考的警讯。张颖清提出，同手对应身体同侧，头部则相反，每天建议按压2～3次做为保健，可在痛点稍做停留，有益对应器官。7 S2 X7 Y, G; }4 ?& w5 F
捏捏手有益无害。只要把平常转笔、折手指、撕手皮、咬指甲的时间留下来，偶尔关照一下双手，还能促进健康呢！www.tvboxnow.com, t7 x7 m8 E' t5 i
不过专家提醒，局部有出血、皮肤病的人要避开伤口，糖尿病患者感觉神经反应迟缓，小心别太用力压破皮肤，而孕妇也不建议乱按，以免按错穴位造成子宫收缩、导致流产。医师也特别叮咛，一旦身体很不舒服，还是要透过专业医师望闻问切找出病因，捏手指并不能达到治病的效果。www.tvboxnow.com' ^9 _0 ^% s: J8 |% V8 Y
e! Z4 U% [9 S2 D
* K$ f$ w6 V# B$ u) O
开井穴养生表www.tvboxnow.com: ?2 Z9 H+ c3 M' y
' P' x5 \/ f2 T. ^1 Stvb now,tvbnow,bttvb
T/ T) j, h, }tvb now,tvbnow,bttvb- n+ M" w1 m, Y% b: ]$ f( P
tvb now,tvbnow,bttvb S8 ?: u. n, k/ c5 G7 A4 A
- i9 ]1 W3 R+ U- O! B6 {. k1 N9 }1 G6 H |
發表於 2013-1-15 02:46 AM
| 
