在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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8 d7 O' ]! ~6 [6 V: Z8 r4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气公仔箱論壇, i' t! T! g1 _+ {, b. Y( }
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 s% e# l# B* w6 i
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。* G- I7 Q, U: ?# Z2 @
1 x3 f5 }. i! e8 u/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇7 }; M& @) @% H# u: Q4 t, n
2 [2 k) C& p- c; y: j0 S) C1 [www.tvboxnow.com 2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
& s6 d% l$ F/ x7 r3 C* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x) i; V) `6 I/ G# x
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。* p- [0 u8 F) p2 C5 k) k& J% }
# ^' ?$ j5 }% T; w4 q, B 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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" e) T4 z* M" {( C公仔箱論壇 3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。公仔箱論壇$ Z9 ?3 K& j( E0 g" s# A3 }, k% B
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸www.tvboxnow.com5 j1 T# c' ]' M
2 l- A! }2 T/ \' R% `( Z& Dwww.tvboxnow.com 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb9 x, S7 F' t& J
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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. }7 _+ f2 o/ T( \ 5.酒毒
' H: ^, R+ @* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M7 H& ]' x/ ]; I! v* W0 q
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb; x; W' ~4 \/ ?6 d4 K8 p
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。; k, V! G$ N! z, |" z D
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。公仔箱論壇0 c( O, _* s! h5 j9 N
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6.水毒
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4 e& q8 L$ f5 J% g# a- swww.tvboxnow.com 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
! {. {: D( H. y/ E. ~' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F: J t2 p; w% Z& j% Z; \tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
. l0 W( l) x! R0 {1 ?. p: K1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a5 a7 j, t9 Q! b. f3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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3 I- a4 L* i* d9 ~% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.尿酸公仔箱論壇! ?& J+ U1 f2 B9 A
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# Z1 K! ~, W) I1 Q- F0 ^7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb1 p+ I$ _8 X! Q9 {* y& B |
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。www.tvboxnow.com) ]1 s. ?" q9 ~( h$ Y
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8.坏胆固醇
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: e0 S, F8 z3 `- f( M, Z公仔箱論壇 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇! `; r0 @8 t# G/ t8 c# }, U
* L0 k2 _# o$ d, h4 W9 J 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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5 `, ] @7 t) Y2 |) owww.tvboxnow.com 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇" f: n( [/ e& g L* T
" |8 c d( C: M- htvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。' V: z& L/ d/ f" {, e2 U
& Y: ~0 W& L# z \/ Y+ D& F/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.浓稠的血液
& \- X) ]5 V* y2 ~1 d. s/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p, f$ I7 p$ w& M) ^tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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' h( M8 t3 d$ h4 n" f" V, Ywww.tvboxnow.com 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。* A$ B. H, R! u* C& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; B* L; f) {% ^$ u8 m' C8 I
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。( h1 ]8 h- V+ n! F( [3 m% `! ^
7 Q2 a$ O3 c9 T" w; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `! m& r ~; W9 c b, Z
. S" p# m8 b" x' K# {( `# ` 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb* l. ], w8 q5 T0 L
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R( p- ~) h* V, C
6 K3 v" T3 c5 z9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
5 A! H. Z: F! t. N9 C- J- @# L) ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Q: G$ |5 }$ G
12.自由基- s4 |7 U8 B/ E; T8 N
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。; ^! g1 c' _8 t
1 ?7 j+ K, e \ U# y" [) ? 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
2 c/ Q) K/ n6 z: Z5 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- S" a+ M% k6 X1 }5 s
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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