在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。, M- d* H8 a4 Y$ V1 _% K
/ P/ L: r7 @% n公仔箱論壇 1.体内废气公仔箱論壇: L1 }0 }/ B3 |( ^" w
" ?! O' F- Z. M% W/ e* Z
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。1 m3 @, \0 K" r# w2 x
( c9 ^- p' A3 q( U: ntvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb, y6 ^3 `# X, [: Z
. R0 e9 A5 C/ }( Q2 W, o6 R \公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
, C2 R% ^4 }' \+ A# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a0 p! e# x# Z: q9 _
2.宿便+ h" W5 V# p( `, J/ I: i* W5 S: t( \
3 E$ l& g6 v+ E; O. Z
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。8 k( [. z2 ~, ^0 {) e3 F
: T9 D0 d6 y% s- L! q; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。www.tvboxnow.com2 Z+ ^1 P7 d$ O' h' O. m
公仔箱論壇) ~4 L7 x( l" p) s6 T9 p6 U" p
食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
6 z' A! }* [5 c1 X. ^www.tvboxnow.com
5 N3 I# M1 ?9 H5 j' b6 z2 e公仔箱論壇 3.淤血
% ~, r# I$ w9 ]0 |7 etvb now,tvbnow,bttvb$ _. p( p& ~- G6 b/ Y) v
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。www.tvboxnow.com2 J. T& [0 `. T
: s. |8 ~# I& _- ~4 l3 r& Owww.tvboxnow.com 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。tvb now,tvbnow,bttvb ?( Y6 X3 x8 h7 |# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* D* q2 h5 j+ i0 O
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
0 E) W5 J: G, R5 Y/ `$ h( ]; l公仔箱論壇3 a! _7 G9 `: W4 G
4.乳酸www.tvboxnow.com4 q9 w* z4 D u$ X
+ v+ V: I; L& J& m. Pwww.tvboxnow.com 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
1 A8 I( p* f- V1 d公仔箱論壇( x% R2 ]% `2 {; k& x
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
[0 s# f: c( c$ c0 ]% B! q$ c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P3 n7 S3 K2 [
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇1 S, `; d B5 D" |" x: m, F
, D! i+ n4 w ` 5.酒毒
, U; c9 r9 ?6 q/ D1 R1 e# x9 z公仔箱論壇* t. o3 d; W' v! K7 d
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D4 e, w) t) F2 v+ p
tvb now,tvbnow,bttvb% H3 u: M U( N: U8 F3 N
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb0 @2 i6 o4 P0 s) l
8 n! I1 T& w }, Qwww.tvboxnow.com 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 b# g5 L; o" L0 D
www.tvboxnow.com+ C2 O, ~& T* K- R* \. O' B
6.水毒
9 W! K0 g# r5 n6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
* [5 e% }/ e6 Q% Q 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
! i% y2 r ? u: B
# q& g8 C" W+ t- g公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。- L' p( a6 K. j; m2 {2 I
$ o T) U( g8 X& t+ q# Qwww.tvboxnow.com 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' ]& q3 P4 n) E+ N- G4 x" y
/ b3 y' r, U4 u) g$ W
7.尿酸
: A" @3 A& f$ s- N6 l7 l" S/ Cwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; l/ L% q! y, k
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。- R' i8 M3 E5 p& u4 Z- b
www.tvboxnow.com. q" E: r& U( s1 r
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~5 D, ?/ V$ j9 r5 v& K
" q/ A* m- Z! M) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。0 X( [0 K# n$ o$ ]
( M& K0 S5 P# {& F) C: m( L5 N( Y& [ 8.坏胆固醇
6 V4 w2 L. v% L1 U: u9 }
, @+ i2 Y; s7 d; R; v; c 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \ G0 K* A9 G/ X: @, W* W
5 w$ H- d/ q) n. l& e' H. b 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
1 `5 k& f! {' O# M' Y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 c8 w: F z0 r: [4 ^
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇/ u; C' v9 s/ N# ^/ r
公仔箱論壇* h2 {) x0 v: Y. ?8 s+ H
9.内脏脂肪
% D6 e( Z# f. K7 B) f* d) `1 Z& U/ @4 t4 c, }" V
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
: Y6 _' Q$ N3 p' T" z: b2 }' Rwww.tvboxnow.com& G) c* @, i( j# D+ _
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。www.tvboxnow.com6 H8 k" k2 a( O# ~) f- _
tvb now,tvbnow,bttvb8 |" r3 U" L, \6 q7 h1 Y% z' ?
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
% C# S1 X7 t7 `1 R- R# _% ~$ Vwww.tvboxnow.com4 I: [( i- T0 g: u8 r* [
10.浓稠的血液7 g% O- I6 G R1 }, v" u
5 [) A& T! O/ [7 k& |3 F5 M+ v
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。) h6 L0 L6 S9 r* ]8 b
www.tvboxnow.com( q8 M j/ _1 x
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 G5 u+ v" V( ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 G; i" [1 R6 H( }: }
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 z1 L6 k- M; I0 Z" a
6 d3 T" ?7 S K+ H, m- Ytvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖
5 l, F" U6 j* T) d5 R
. [8 Q9 ^% Z8 A" `( I5 X! G 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。2 Z8 Q" Q2 Y( k' Y& f, ?" |
2 r) _% F3 T% ?# W- E 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。6 k9 C0 ?! C$ a; D" T2 `3 o
. s2 l& _% {6 n' t! |9 `3 y/ w 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。; B( Y) D# y" [$ K: w; R Y j
公仔箱論壇' e& j: ?% X/ a" g: \' j7 }$ C
12.自由基
# u* m0 G( B8 I3 G0 X9 I公仔箱論壇www.tvboxnow.com& F/ `, r3 L3 X* l4 b6 E
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇8 b2 u0 x7 Z) d6 V$ e# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 x; P8 w" R$ }3 q/ J e
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。www.tvboxnow.com' ?9 e3 @/ ?2 `- _6 [- {6 G( n
, J. p& k8 N0 j% m( a: y" [公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
