在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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9 J* z% T. q9 H5 o# `8 f9 }. Fwww.tvboxnow.com 1.体内废气
( R! H* R" \: }* ]6 ? DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. g( T* U n
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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3 }6 C$ o% u2 v5 e5 S1 U0 L 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
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& }3 n5 B* X3 N0 v- `5 t7 ?公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。3 H# v- x: \' j3 {
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 u, _2 w( ?* A# ]8 F6 u
! B3 d' T+ J2 L. B Itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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% C8 i5 V$ Y8 {4 F. h2 S5 p 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q. L( v. p9 w& t9 W
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。公仔箱論壇/ c4 \5 g4 g% A6 I+ c
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4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; e5 h0 H6 R; b8 q9 U8 X
" ^7 I/ p) Q# r$ J公仔箱論壇 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。' r# h( g0 ~* d" I
P+ w' X3 j) H9 r$ K. D5 X6 Q# v 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。' B& B! l; I% I# f& F
1 ]' {1 S7 X. {- ttvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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/ e( o O; X) q 5.酒毒
; _2 E+ U' A( B( o1 i/ l2 J; K# l9 W8 Pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 `* |$ ~: Q% @* P/ x5 E3 l# m1 p
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。公仔箱論壇8 e- G7 a5 e0 j# H \' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v7 x' ?7 g6 {( @- f, T/ m- |3 V/ l
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 k* k8 m" G s; Q8 h
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。! z+ v6 d) a3 X" ~" t5 w
8 P5 y+ J1 i& R1 ~. C1 v$ E 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
% \+ C# L0 P+ k! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. @' i3 M% E! N
7.尿酸
3 d2 o* c" R0 \$ M8 X! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) S5 p1 z% t. h- G
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。" h& r5 E" C6 U7 ~: ~+ d! D1 I
! F4 K9 A# a9 l4 ]: Z) p公仔箱論壇 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 A5 ] r& E7 r) N
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8.坏胆固醇www.tvboxnow.com/ y0 |$ D7 n5 o9 { P
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。: l) t4 ?5 E6 t8 B, [
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。www.tvboxnow.com, x$ c% U. r6 t
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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$ x7 u7 n9 a- ~8 W, x3 ?8 }- k& qtvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
# o. f0 y! S: a8 q) x; M- G- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* T+ Z& D' y- Y: J+ `( a: P
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。% W3 i6 \/ l$ b6 U. l6 G- Z0 h8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# [" g5 S* O. k ~/ \
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。www.tvboxnow.com0 m; f+ p; w2 f7 {
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10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L( ^* x) I6 a1 A
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。! J2 ~3 b. F6 o" `* Y
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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6 W9 E0 p/ \9 L6 \8 n公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
! W3 d4 p3 _' ?公仔箱論壇公仔箱論壇# D( a* r. q. u* F& G( n
11.高血糖
0 q$ F* T8 t9 S$ z! K2 Y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H2 Y( ?! Z" H+ Q; V 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。tvb now,tvbnow,bttvb F4 f% d0 g+ { `: w5 N+ _9 c- _8 W
/ z% p ]: I P, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
7 }/ B( [: V/ Z& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D4 D8 v+ ~/ B' n
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基! I# z( F8 `: S3 W/ k
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
" `; o* T5 J/ e& M3 _+ l7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A" i) I6 V5 ]" ^9 s( A' g5 b& ^公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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