肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥& I; n5 Q8 |, V5 R5 Q
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥
. d' A X; f/ w6 S公仔箱論壇 黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。5 N) x1 B( i" e. U4 }" |! `- m: _1 d$ {
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$ d: M7 `3 h* T6 l. e, _ 第三款：莲肉首乌粥tvb now,tvbnow,bttvb, a% j7 g' I0 G z* W
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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: { `* x4 _: p3 X 第四款：肉苁蓉羊肾汤
2 `( r! |6 m9 t& f T4 q& b/ t0 Q公仔箱論壇 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。9 N3 [" C, f6 p& |0 Y \
补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。* U) U! u, B: K* k$ I
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2 i! h. z/ u# r& Ewww.tvboxnow.com 第五款：杜仲猪腰汤
1 L& v- ~/ g* R4 rwww.tvboxnow.com 杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。
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第六款：韭菜子白芷粥
1 |) s+ E2 u: P7 r' F 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。3 ]. O# x- e; }3 A- @& G
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; |& M4 f" y% D4 w. P 第七款：淮山药枸杞炖猪脑
( `# B! ]8 l6 n公仔箱論壇 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。% \( X+ ~& n# p
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第八款：姜附炖羊肉www.tvboxnow.com9 k/ ]9 L# R6 \, m, I, R, B& I
生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。' F3 T8 B2 P7 ~2 H' ~
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 |4 c" B5 I' Q9 p0 O9 a. ^) o
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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