肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。/ l9 l& p7 F d" o! ^) W, k3 s9 R
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第一款：黑豆粥www.tvboxnow.com5 C" l% K5 N- G
枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
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第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥公仔箱論壇$ b6 k9 E0 h/ c1 j# e
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。
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第三款：莲肉首乌粥www.tvboxnow.com6 v: }) \' p+ ?# u0 q# x
何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。
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第四款：肉苁蓉羊肾汤
, x, C* z" P B; u5 h 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
% e& |" x5 D6 |/ s! P; Otvb now,tvbnow,bttvb 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。公仔箱論壇1 f$ F$ `, H- v, @
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第五款：杜仲猪腰汤公仔箱論壇3 N) a$ o) d8 u: o5 @
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。. [" y2 v" O3 \" p% d, {1 v
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第六款：韭菜子白芷粥
+ E1 v) H# ]" y8 r( ^- c# N" d 韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。公仔箱論壇8 C1 p& C) A3 y1 z- |/ `$ q
; Y$ t/ {8 q- W$ W6 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A7 ?* B! @: F& l) R9 i. q
第七款：淮山药枸杞炖猪脑
! U& M1 K2 x! q% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。www.tvboxnow.com0 E2 X* ^9 X+ }
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3 @" H* I x( \( |tvb now,tvbnow,bttvb 第八款：姜附炖羊肉
- s" {: i" B! I T5 xtvb now,tvbnow,bttvb 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。www.tvboxnow.com5 @/ n# a7 ^4 v4 i
此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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