在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 L. O. s) H8 K0 i& w; ~: |" O
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 I! \/ ?% T' k0 O4 W. c: u' S
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默
* m( T5 c3 j; u2 ?" ?; x, q0 rtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇7 Z: Z7 P" D9 X# g
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
) T9 E6 g K4 p! T' u u, [" K3 f8 T 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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3 S U# g1 r+ A& U8 t/ U生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，9 m/ ~3 \) t3 ~% j
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，www.tvboxnow.com% \: v: u3 F1 S, p8 R
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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* _' U" I0 x3 ?+ ?tvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜
& T5 W3 c' B9 v5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。- e8 M" G2 Q' P* C9 Z1 z/ o* e3 D
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。www.tvboxnow.com R+ Z N7 Z3 [( L; Y
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
5 V$ H; {9 N H/ h# s9 L# G8 p1 B0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z' @2 i$ N- @3 [) F7 V公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。" u: g4 F0 h6 U3 n
6 K8 ^1 C1 V* F9 u三、學會彎腰公仔箱論壇0 t; D/ _# F$ e9 B
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
6 {$ U5 } @' c' Y8 |2 f. g0 O 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
$ w8 ]- J( j3 N( y2 w 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
6 S a! A* y% H: |. T- |4 e 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O3 e+ \! ]+ j) } n! J& ?+ U
5 m" p- ?# ]' J, C有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb' |! h" |( d' F& Z5 S. _
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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' u% V) R7 D+ D* g- m4 D( r7 c' i公仔箱論壇四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb0 x' W; w8 q/ L8 u
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u4 e; n+ K1 g( x, T3 V% M
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
* r+ C0 N) N p6 M0 Q u: E l公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，; r2 l4 _; L7 r3 S/ e8 [9 J8 ]
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。# I! q+ ?) p& T8 g! d% c6 q: w
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
# r, E! Y+ e- u s0 j; k! D 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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