在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，% _4 r$ E+ b4 n% Y/ {
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
; _3 `2 q( R& d4 Qwww.tvboxnow.com 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb; I( `4 E7 Y+ V4 c7 M0 {6 m* V- M
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一、學會沉默
! e4 A& _: z3 ^# B: @' s" P' wtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: Z; C1 g" X! ?
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，8 T+ g s$ B. W
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 n6 P( j# ?9 s: O: ~$ `
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇" w0 ?0 @* k3 c8 [
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇* R4 k. t8 Y! a: e' L" Z3 u+ O
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。: s, F) z$ h, t O* d' {
1 v) j% I4 v/ Z$ k% }% [tvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb) {1 V) c6 ^2 T2 v4 T
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
( }7 x6 ^3 _) k2 W* jwww.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
5 S% V# Q( |! G) o2 v- Y公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
% e' t c/ E4 G8 t* _% u; X6 p公仔箱論壇 www.tvboxnow.com/ j3 X" }8 O9 E: u, j6 V3 _' G. K
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb% d0 Z0 [8 j" l+ X+ o+ m. W3 Y
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三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb, C7 ?% B! K. p6 }: C. b |
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。1 u0 U& {0 U+ x, f2 F+ J
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
9 n: N, V) A B) W; O. J5 {0 jtvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，www.tvboxnow.com+ S$ b& g( m4 D/ P6 C( H; O; T5 w
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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+ j" I4 A1 X. s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
+ v: [& X5 O5 J0 H' i1 l% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。$ m$ {' T( ^" z0 G
$ b: _- Q- |' ?$ R四、保持單純
: X: |: f1 e \/ a4 b/ r 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，( n. `' M4 e! I/ R C4 p
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
, H# _; v4 l0 x) h+ [4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇, S4 A9 m ^- {: V
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。9 ~- k3 ?0 ?1 \! W a6 `
, e" P) z' v- a& I$ O. H" [, I" H, gtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
+ J5 z( Z h0 b; P& i公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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