[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉tvb now,tvbnow,bttvb0 h& ]! n$ p: l8 U) F
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 9 c; p7 x/ u6 l8 O+ n
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v, k& F+ _$ N4 x8 F
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！tvb now,tvbnow,bttvb) M9 S2 k+ f6 M/ d% |
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。: L% L" {5 o# j6 y/ M" W
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
8 @! ^! Y( m( Bwww.tvboxnow.com在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。www.tvboxnow.com7 g8 D2 K4 E# V( M' T% d
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。tvb now,tvbnow,bttvb% L2 q$ r% T% _& A0 u: a. j* Z
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。www.tvboxnow.com! U& V. Y' Q8 X4 B: n4 j8 z: ?
*1.  抑鬱症：
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。- r$ T9 ], W: e( u8 w
*2. 貧血：
: e9 ]+ I- a" ]* X' Q0 j*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ R9 }( v/ P" R) t0 ?2 C) T
*3. 血壓高：www.tvboxnow.com# o$ f: U8 G" m# J5 s
*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。( T7 g% Q4 f2 c( Z1 N
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
*4. 腦力：
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
& z* I2 D4 F% B0 @/ g*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
8 q; H* v5 W" _* r3 j$ W' ?*5. 便泌：
' H% P: {9 ~  mtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
*6. 宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
*7. 心絞痛：
+ q# N$ C) X. P  I4 @*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
*8. 早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
*9. 蚊釘蟲咬：! l& C( f( L6 V+ Q( [- }; B' W. u
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
4 t( X! Y# Q# p. ]3 w*10. 緊張：公仔箱論壇; Y1 r4 L3 J& D3 ?6 m4 {2 O; V3 @
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
*11. 超重：
7 ~% |4 _- S* Q" a9 ~; _+ U*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。www.tvboxnow.com( A9 ?% O( P6 \% ~4 x7 Z2 J. Q
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。公仔箱論壇7 V5 N. n( S2 U/ t' }
*12. 胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb( n2 x  C0 j# \  w
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：
$ u9 e: C( P) m9 Utvb now,tvbnow,bttvb*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
*14. 戒菸：www.tvboxnow.com' X4 F$ B9 M; X3 u
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。
4 W7 _4 H  i7 y4 m' ^) p3 X*15. 壓力：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T8 E( W" i9 U; m2 }7 ^
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。www.tvboxnow.com+ j0 X/ x# k; C' m6 ~4 Y
*16.  中風：tvb now,tvbnow,bttvb. a, w2 e% W3 _% b3 t2 h2 O
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。tvb now,tvbnow,bttvb' r- L" B" \( U2 l, {( |6 Y1 \" [
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇4 w: [: q4 X2 \* g8 U+ I
*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇# d( [5 U4 k9 i7 l2 n6 K8 C
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！tvb now,tvbnow,bttvb6 G- b" K' c/ V' _* N4 J9 L& }6 q% o( _2 v
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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