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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗公仔箱論壇  ~( P+ I$ _* @; U, \- G
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,公仔箱論壇' J0 q6 A  X6 G2 J+ p# f3 @
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb  n7 J/ c$ \& X6 m) g+ I
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。
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2 b+ m# H- [( T$ w0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 ]4 x2 e0 A  |' d
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?tvb now,tvbnow,bttvb8 d% ~: t! S& j+ O
有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。公仔箱論壇4 e$ F% c* P5 P% V
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
6 y; F# U: {7 Q  M" Bwww.tvboxnow.com 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,
' f; e( @% N1 e) ?+ }2 ^( G* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a, l8 E. g6 k0 c; R
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
9 M) d' i7 ~; j' T8 Lwww.tvboxnow.com 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 公仔箱論壇- |% Y& U' v3 |. I, ]
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3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。
) C. O+ f) e' l# r4 v- twww.tvboxnow.com 生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
5 i8 d) N: h# A& v4 N8 m" jtvb now,tvbnow,bttvb 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。
, R+ H2 W& r0 x1 X5 k# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,
: l- I6 M9 R8 T4 [  gtvb now,tvbnow,bttvb 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,公仔箱論壇1 h4 h+ f, k2 C) [
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
4 `1 A' L; h: i' H! E9 b7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   ( n( o6 \% K; A% l5 F0 ~
4、期望應該具有連續性。
1 T. \$ f  W4 _7 F% Y# Z% D 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,
# F8 A9 h2 W; D" I  S2 f( Fwww.tvboxnow.com 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、
, p- c9 k5 O( ]www.tvboxnow.com 歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。! W8 u, O# |; q# A2 U
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,9 r2 S& P: j2 @2 u" [
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P1 g( S3 C+ w* K
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
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