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! S" v- ]& N+ T8 X7 t; F+ z公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。5 W4 D W1 Q) F q7 V# T
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) C! }4 x" y' H V: A1 r只是，我們不可能常搬家。公仔箱論壇* j7 _6 i0 I1 w) D( t R! Y
' t+ t Z( N Z5 A& [* E! H' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 n' Q# Q, P; l- [: [' N; j) G8 Z
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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9 A3 M. F: g4 w' C4 S& z公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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1 M( Q) L1 _( }2 {: e但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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8 C. @8 E8 ^. \公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。tvb now,tvbnow,bttvb0 C; g) n- p* R: V2 W8 A! q7 k
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例如牙刷等物品。. q. C/ s. @; U# e0 K6 @, k
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0 M7 M: A3 P6 e( B( V4 k8 ^+ l別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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5 O# f2 N+ ^/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb; _& J! X. R) r. B. P
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。" d6 s: N! P1 r2 P) [
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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8 B& |. K% G" {* ywww.tvboxnow.com所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。www.tvboxnow.com. W. D. c" O" Z' m8 P: x+ ?$ B. Y
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* g6 d2 i% }. S# e4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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