冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
# M6 ~6 y8 ~6 _: L6 V1 `! I8 iwww.tvboxnow.com# U' P, T6 T" W8 g" t
www.tvboxnow.com f2 y: q/ u' k5 ^3 A% X4 Y: E
' b( \: n7 O' [: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
: L" ]* J5 d4 N1 Q3 U5 G) K5 p8 K" N" C% x4 B3 J
9 P# T6 i6 x4 ]* I在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。www.tvboxnow.com8 v# M; e! M5 `; r! t4 Y
: [7 w) ~4 s4 ~, ^2 M) atvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡
Z4 G1 e8 l$ i( Q7 r+ ~, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d: r3 y, j2 w8 P0 L5 x泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
8 [& J8 L! U$ ?" M2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b& Y+ L. R+ L% r2 B/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c5 P: @2 G7 s9 z* N$ y9 [% B3 w7 t. s: ] @8 b/ E) h
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
1 Y2 k0 i2 i1 |$ }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K z2 {5 Y1 f. f; z% a' Z/ T公仔箱論壇公仔箱論壇3 D7 q( R* j; H1 o* H3 [: n
步驟2：喝水
7 d. H, r0 _6 @" O9 G5 O* _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U) \( F1 U) a! F1 M
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 t& {! ?' v+ M! `- H+ b6 b
' c. @5 ^. V9 Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇' Z } u( e- S7 p' i
www.tvboxnow.com3 ?" B( k3 U! [. B7 K( S
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）& Y2 _) E! Q* o0 z9 _4 G& M# Y1 q
& |% A* D: |; l: W7 _( m公仔箱論壇+ ~ n3 p6 }/ ]% p. f
步驟3：澆淋www.tvboxnow.com2 v0 |! s5 r4 m7 O0 H
/ N7 l- |$ S" H/ ~tvb now,tvbnow,bttvb取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
! {6 c8 a1 j$ N5 {www.tvboxnow.com
" L+ j! ]# d. N' A, R) Z2 s5 [+ k7 j" W; k
! ^7 T; K+ ^- S1 c步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）# _. x' D+ ~5 T. E& T
5 u/ p4 N/ u7 d, w" U! ^5 }
& a" o/ P, ?9 ^
步驟4：循序漸進
! S J. y; q4 [% S/ Fwww.tvboxnow.com7 a' N' d$ h" v: W
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
& j& l( P" [, P# n4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 }* d6 b8 W) m; |. f
公仔箱論壇( S8 s& k5 a- @' \
* i. [3 [/ K: _) R
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
}/ f9 m* M3 z d; x* E# q- z) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b8 ^$ g/ Q: k+ J9 N* ktvb now,tvbnow,bttvb
+ D& m% }* T9 a$ g! ktvb now,tvbnow,bttvb步驟5：算時間
8 a2 @/ d5 A4 ]. e8 E+ z1 R" D& r1 p/ s2 J, f/ U% V
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
* U6 A" N$ A2 l1 \; u# \$ V公仔箱論壇: C B4 s8 f7 M( E( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t/ f9 s4 A6 u* Q- O, {
; q' n( l( `0 W: L- |1 g4 z9 F
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' }6 ^! |$ @+ D N. @( h' F' d
: W8 Q5 y3 {9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 Z; H$ I; m- v6 v步驟6：烤箱) p4 w, n5 l/ Y8 g
. i, ~, c1 A7 M: U) ctvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
* ?% {) V! A6 C; ^& e- m% b+ T0 _# a
1 ?$ F2 ]9 }3 f, r# F
tvb now,tvbnow,bttvb% w; ?; x6 ?) \/ L3 z
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
! N o# E# C7 ]8 g: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R0 I1 d, t: nwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com. U* e3 n4 r! ~7 O. ^7 o
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。* H% D* J8 } C/ ?2 ?! o
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
