冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇# c1 [$ ~4 q) o" x6 W4 a
/ n: L8 n4 C8 K1 o y; l4 n- |6 u1 i( D! s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m7 |9 z- T9 W! ~
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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. _6 g' Q+ E2 D" etvb now,tvbnow,bttvb在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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4 _* R2 t7 @: }' P' y& B" jwww.tvboxnow.com步驟1：沖澡 www.tvboxnow.com9 o! d1 Z- Y- N8 m
6 z9 b" e5 E A5 t" Owww.tvboxnow.com泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U3 s! W' P! p+ k" L2 _
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$ C8 T* R6 W$ h% O7 h5 g步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）www.tvboxnow.com* a# p+ q+ e& |' A( }
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$ ]* `! o! J2 p3 p7 V步驟2：喝水tvb now,tvbnow,bttvb7 U; q( i5 `* S. I
7 p3 T2 w, [* [6 ]8 B; U( [不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇9 t& Y' L6 v4 A) M: T
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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2 M0 O; g$ Z7 N! i# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：澆淋
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) N4 R2 v/ L9 ?& p; _2 v公仔箱論壇取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 y. B3 G$ [7 Z
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進公仔箱論壇5 [5 ^* e8 t9 f: H2 x5 E
; D, k. M1 o5 M. X: @6 P公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。/ b: x' r7 w4 y8 h5 ?$ f' `
( ` L' E% l+ k/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 K/ q5 ^; Q0 [0 b) I
. L5 I# p. c; Y% ^* t* O3 c% b. e7 x/ |公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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5 Z7 Z. X. d9 s5 ~$ Rtvb now,tvbnow,bttvb步驟5：算時間tvb now,tvbnow,bttvb! x4 W( x& c8 I' b" Z& t) r
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。www.tvboxnow.com0 S/ `) c( f- B$ x4 w* W9 k7 {! X
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M' m6 r5 m' P
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E' q8 c, ^1 J2 k7 ]
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。www.tvboxnow.com% E: l. t1 M- L) J. @4 N" m. W6 W$ b3 N
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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