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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 8 B( p; _0 N+ b& h, v; A

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
" R& S! M, j( ?公仔箱論壇在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 ; {/ F, d) n# g7 U6 s8 b

" ]" _; W5 ~. b' H0 z$ X# ?: M+ i專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 [" r+ v$ Z9 Z+ o

. V9 h; c) h$ d! [. k3 Qtvb now,tvbnow,bttvb一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
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+ f: ^( `) L$ u% Y* m比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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& @  L. h: O$ J4 K6 ^. b公仔箱論壇《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 公仔箱論壇- B. H) y  H) b$ w; b0 @$ j; }% o

8 h) E$ j8 z1 D. ytvb now,tvbnow,bttvb在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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6 }, i9 L, \5 e5 Q5 Ltvb now,tvbnow,bttvb《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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