[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。$ P" P) f9 k& V$ S' _9 P
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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: q" R/ Q+ f: W4 L! z公仔箱論壇一、心臟有問題tvb now,tvbnow,bttvb/ S# O  `! V0 N% A: M
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。www.tvboxnow.com6 m7 h* U0 l% \2 N4 |

/ j' c. J! s5 ~2 J4 ^2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。. c7 |. D6 T6 f  X

( t2 [! M0 G2 K# J8 _公仔箱論壇3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

6 p! s, N$ U7 }8 [" j% j  a4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；4 `. L0 J7 A6 |- u$ u
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達' \. e% L  U5 d, R

& T3 }& L; o' U這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。www.tvboxnow.com6 \% w8 V1 o9 Q/ Q& {4 X, X
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/ s3 S8 k) N! Btvb now,tvbnow,bttvb6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩& v  w: V, @* I- ~
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。0 A) J; C; X& Y5 l, A

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。6 ?) B$ a0 y0 a
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1 }6 q( T" [- E: Ntvb now,tvbnow,bttvb 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb: h# Y( E  j% x3 ^

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇, X  d2 o5 u2 o! G

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

+ t' `7 O7 u1 S" Z/ M& f8 Q瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇8 b8 w# C) m( C9 z; ]6 W
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。www.tvboxnow.com& ]  h' R8 e. E

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5 Y: R+ q& V2 s1 v

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇, e3 Z; f  |9 {+ B" n8 w$ U5 S
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。www.tvboxnow.com' u8 ]* c# [" l% f, e( H

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5 t$ k9 B) x  e9 B5 n、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
( o' j' L0 M+ o5 b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 {% |- y9 G& f
2。右後腰酸痛。

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：7 h  g2 T7 B3 R2 _0 D  y2 I

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb% T# W# Q/ g* C6 R( G1 ^" Z% ~
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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% s, o6 h, J( j1 r% twww.tvboxnow.com平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
; U& d/ Z( p4 X4 rtvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com' W# k- A0 \( c5 H" U, n* Z( [! c, S

! G' @" l- Q% O, H' y- q 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。$ v5 _+ B) p$ F; J$ `
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  三、當腎臟出現問題時,

) p# D3 O7 m" C( ^6 _    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。/ ~( z# l# k1 W/ V- Q
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不

* `' c/ ~% X+ ?: R1 V  G7 {0 f9 B好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。www.tvboxnow.com6 W$ b3 }: W+ ]

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶

3 D: h$ b9 b6 \8 H4 Z$ e% |1 g" \% ]/ L悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb5 [' C2 E& y3 `+ ?, a. x' }

  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造4 k5 v' o( G" u5 c# B% C% u# i

' p8 o& t% F- W% x4 u公仔箱論壇成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將www.tvboxnow.com$ m- O- Q: ~8 Y' ]1 X( D4 `
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑公仔箱論壇+ O" v: ^. v* q, a8 J$ }* o
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時0 y# Z& p" Z) t' W2 z, ^

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 S% p* ^8 [' M4 y4 N6 d9 A' J

$ {) u/ g. ]" |9 w公仔箱論壇失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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+ {$ E+ {8 k7 X. i! |' E公仔箱論壇6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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# P' N4 _. {- \7 \8 U了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb; n# N; @) i9 ~- S" B- {
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，# A' c- u6 T5 G; c9 c1 ^- N
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，) M" Y) W3 \" w1 n9 Z& b

4 n# ^1 H+ L$ j, D3 y4 I公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
: w3 [( z/ ~# ^9 N( H( g4 C2 ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* J5 ~- @- C! f  T) Z; S
排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

" P- V7 H0 i) C子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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: Y0 U8 `5 |2 X$ R( U公仔箱論壇 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇6 U% C; F4 L  K) g( Y0 l
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。公仔箱論壇) y( R4 e1 s' J1 D3 B

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。- q1 r4 S1 W" b
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。www.tvboxnow.com! K7 Z+ q2 W' e8 F6 {
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

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1 f7 A1 c  R' s# L& D4 B2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。" z# h# \9 r1 X  F2 V; H! E8 \
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C: U3 ?4 F* W7 V1 x- B, N
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb2 M$ S4 f6 G2 l) I
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 A) s$ K3 g6 m# b- c& W3 H# g1 h7 X& k

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。

3 C8 q( R+ l2 p8 `腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。. h$ W4 P2 M& |  z
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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6 B+ K6 ?8 N! G% r公仔箱論壇  4。小腸與淋巴系統：公仔箱論壇) I) v& ~; E1 P! w( n
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。- x: _5 B9 h; l6 c0 S

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5 w2 `5 i9 g+ t' _: `
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( I1 Z$ o0 u( K, b; c公仔箱論壇 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病
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0 D& C$ d" G5 s& I' gwww.tvboxnow.com1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。www.tvboxnow.com% A3 P8 N9 H: i$ B
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, ]! s; I& x( v
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5 s# A& H6 s; _! ^8 B' l9 J2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。: t6 `% Z1 @7 Q/ R! S

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。, u" r! I: {2 Q( T9 N/ J

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) i. l- T; z9 ~. A7 o 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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9 ^% m- o2 v8 s: `! @5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。www.tvboxnow.com2 @" `3 V1 H1 l, |

: V, j4 S, v* t: Y  i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 A6 A& @2 ^# i4 G. i  k; j* u
六、頭痛公仔箱論壇6 C+ Q# a0 E, T& t
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。; p( C& @. P  u3 a$ U4 K) B9 G

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, ~4 ^6 L; }2 ]  e1 ~4 M1 f 其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇0 B( E& A) C/ s( z- t
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。, h3 o) V$ t( d( X
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七、便秘

1 A5 s. J7 C- T4 u" ^' M7 L+ N% }現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb6 |  N. s+ x2 ~6 O

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇/ S  B1 _1 F, [3 X: b; y  d
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。7 ]/ D+ }5 V2 |1 p

. l% h, c! R  D  @: ~- ?* u甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

/ f, J$ _! L) ?# ^! M$ k便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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1 F) J) W9 w% I: R不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。

' ?8 D+ T. s0 Ywww.tvboxnow.com等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　www.tvboxnow.com$ t# S4 m* o5 x/ C
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。www.tvboxnow.com" G: U; N; ?" J' ~4 w" O
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& W4 J# }6 l" q
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `& Q  O* j: }) S/ V, w

7 T3 E/ N4 U, f7 g1 N  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

# o8 Y% h" O' `' o- Vwww.tvboxnow.com中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。www.tvboxnow.com0 P! A2 z8 ?+ E, }6 |4 ^- H
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇4 R; J9 W; V. ?+ [" n! u! L( I: S
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。; [. u+ W5 u, v: D( W2 @
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) _( Q: n5 D* U4 cwww.tvboxnow.com怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb6 A) u, g  W! L- i4 \& J& S

7 A% J& v5 [) ^' a7 gwww.tvboxnow.com1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。# i; f% ^) i2 _' H. B

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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% Z* _- `; [3 X* N3 I* M5 L) u2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇0 \! R1 t' q* g& G/ @
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。" Z. L8 U* d) T( Z2 h
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。www.tvboxnow.com- D( [4 s4 i/ H* S
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3. 按壓肝臟排毒要穴。5 d4 ]( W: h2 n# J$ w% }

: ]9 d0 U# a1 Q+ rwww.tvboxnow.com這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。' n; X. M5 v4 u8 b- F! m7 t
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。公仔箱論壇5 x* ?. @; u* _) ~6 }/ ~6 X' o

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。www.tvboxnow.com; u/ z0 V) g" h* B# {
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。www.tvboxnow.com( C8 Q$ n! X9 ?2 m
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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) Z1 D9 V. v" E  如果心臟有了毒素表現在公仔箱論壇* e5 u. R$ Y+ V. M0 h, {' O

) @. o3 G2 X" Q. }www.tvboxnow.com1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。  T( N( c* r3 z4 Y3 `
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2. 額頭長痘。

0 W; J! \. O/ Mtvb now,tvbnow,bttvb額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。www.tvboxnow.com7 Z/ }2 C. e8 l4 A, @; V5 T

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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。公仔箱論壇1 ]7 Z* G1 f5 e! u
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4. 胸悶或刺痛。; a( }' G/ f) F
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

9 e" i8 [' r. H) I1 Q可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V1 B& J+ T3 K3 U& u! J
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇% f. I: G" n, {
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, ]. D. d3 f) C- Owww.tvboxnow.com 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇5 O# \7 \/ [! O' ]

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心臟最佳排毒時間：
: T/ d1 v& f6 M9 O# e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# E0 E+ N. t2 V8 |
中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb: m0 C3 c( i: C; {
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   如果脾臟有了毒素表現在www.tvboxnow.com9 _0 x7 {- ?5 k  T, d5 p0 z
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。8 E0 V6 J; O; B. p( j0 e/ {/ P* {( H

' z' u6 j: k. |公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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$ n/ ?1 |9 P% s6 ]3 Hwww.tvboxnow.com堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇3 C) H! D; b  Q) p8 b
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。公仔箱論壇3 e+ u" m$ w5 F! V

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇" l$ V( @, Z' t7 r  p: x
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' I+ `' ?% K/ K+ {$ H
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怎麼排毒更順暢
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$ j2 o8 \8 O: Y; e; kwww.tvboxnow.com1. 吃酸助脾臟排毒。$ N/ w; H+ }6 m* s  w
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。  |7 |" j5 f7 s
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2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f5 H0 C5 u' E& Z
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。: E; x: \4 ?+ L7 s" O$ Y8 S
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8 p* u4 p1 ]* M- `9 a4 {6 \3. 飯後走一走。
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: R$ y' x4 o# ~( {2 a/ B( F3 D9 p運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。% c8 ~  ?; J2 W

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脾臟最佳排毒時間：www.tvboxnow.com; M) e! y- H& R, l
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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  B4 E% L1 R) d5 z, H: Q除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 p* q1 ]& P' |  I
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb  @+ _  U& F$ W' B
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- B( L/ c* ?) S* L5 H  A% p  V2. 便秘。公仔箱論壇8 Y( f1 r$ W1 U2 L; U

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。www.tvboxnow.com0 n0 |, N  R3 }( T" Q$ E3 e. U

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ g4 y  g  k1 v
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb4 J* }) D' Y7 b

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2 百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb: n/ ^0 Z, N% `9 t
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。2 G7 B' i# y( F7 k, r" D$ ]
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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, e. @+ Q. P0 ywww.tvboxnow.com除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素tvb now,tvbnow,bttvb, q1 V$ M" K/ [* Z& E) T- k6 L
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

$ J5 [' B5 T" Z9 c肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，公仔箱論壇9 w. V! Z4 n0 V& @% U

2 o3 B: C% E* |6 f! P9 f公仔箱論壇此時最好能夠通過運動排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w% X" v8 |  ^: l; m9 ]/ l

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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