氨基酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C7 o" a9 Z! {( [
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。% M* o \$ V, r" N
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不饱和脂肪酸的最佳来源
0 d! T$ X& J: b9 D( {2 E$ Z 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。
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核酸的最佳来源
: n% I% ^& r$ w" ?2 Y8 L公仔箱論壇 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
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1 V1 W) D3 }6 \) h1 O公仔箱論壇 微量元素与维生素的最佳来源公仔箱論壇& P% N0 A6 A4 I# q$ J
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。www.tvboxnow.com( G. [% u- ]1 d. ?* q
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7 H# |" q' y5 r: a2 jtvb now,tvbnow,bttvb 雌激素的来源www.tvboxnow.com! I4 }( ^0 d7 Q! b' t
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
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酶的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: J3 Y8 D4 |3 j
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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