氨基酸的最佳来源www.tvboxnow.com* ~* X5 v* O5 N6 ^& f
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
, W0 W! C; n2 S, v, M* Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T; n7 D( w% y$ a4 F9 p$ C7 k
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不饱和脂肪酸的最佳来源
4 | g, T- P9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m: m4 d% I* k& B& Q" m
% U7 ]: z% u! S% D 核酸的最佳来源公仔箱論壇/ n. E6 |8 k! _
日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。公仔箱論壇4 y# R$ h6 t) u' e& o
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微量元素与维生素的最佳来源
4 u, M; ~ w0 P9 P, y- V 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
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! y6 a3 {( m1 Z, F 雌激素的来源
1 c; }+ ~5 k/ p! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
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酶的最佳来源
$ z: P! B4 L: U( m4 ]. r# Z6 gtvb now,tvbnow,bttvb 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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